Timo di manzo - composizione, benefici e danni

Acqua 60.32 g

3%

Calorie 277.50 kcal

12%

Proteine 17.02 g

22%

Grassi 22.67 g

26%

Cenere 1.46 g

-

Carboidrati 0.00 g

0%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Calcio Ca 8.50 mg

0%

Ferro Fe 1.80 mg

17%

Magnesio Mg 12.00 mg

3%

Fosforo P 378.50 mg

54%

Potassio K 396.50 mg

8%

Sodio Na 106.00 mg

8%

Zinco Zn 2.13 mg

19%

Rame Cu 0.05 mg

5%

Manganese Mn 0.11 mg

4%

Selenio Se 19.85 mcg

36%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 32.10 mg

35%

Vitamina B1 Tiamina 0.10 mg

8%

Vitamina B2 Riboflavina 0.29 mg

21%

Vitamina B3 Niacina 2.65 mg

16%

Vitamina B5 Acido pantotenico 2.50 mg

49%

Vitamina B6 Piridossina 0.12 mg

9%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 1.50 mcg

0%

Vitamina B9 Folato DFE 1.50 mcg

0%

Vitamina B12 Cobalamina 1.82 mcg

75%

Triptofano 0.13 g

16%

Treonina 0.62 g

25%

Isoleucina 0.58 g

28%

Leucina 1.14 g

24%

Lisina 1.42 g

34%

Metionina 0.24 g

13%

Cistina 0.22 g

12%

Fenilalanina 0.49 g

11%

Tirosina 0.49 g

11%

Valina 0.74 g

29%

Arginina 1.12 g

18%

Istidina 0.30 g

14%

Alanina 0.87 g

13%

Acido aspartico 1.63 g

13%

Acido glutammico 1.43 g

10%

Glicina 1.04 g

29%

Prolina 0.87 g

19%

Serina 0.68 g

8%

Acidi grassi saturi 7.81 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.18 g

Acido palmitico 4.18 g

Acido stearico 2.93 g

Acidi grassi monoinsaturi 7.85 g

Acido esadecenoico 1.36 g

Acido ottadecenoico 6.49 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 4.23 g

Acido ottadecadienoico 2.47 g

Acido ottadecatrienoico 0.16 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterolo 258.50 mg

Fitosteroli 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g