Grasica wołowa - skład, korzyści i szkody

Woda 60.32 g

3%

Kalorie 277.50 kcal

12%

Białka 17.02 g

22%

Tłuszcze 22.67 g

26%

Popiół 1.46 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń Ca 8.50 mg

0%

Żelazo Fe 1.80 mg

17%

Magnez Mg 12.00 mg

3%

Fosfor P 378.50 mg

54%

Potas K 396.50 mg

8%

Sód Na 106.00 mg

8%

Cynk Zn 2.13 mg

19%

Miedź Cu 0.05 mg

5%

Mangan Mn 0.11 mg

4%

Selen Se 19.85 mcg

36%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 32.10 mg

35%

Witamina B1 Tiamina 0.10 mg

8%

Witamina B2 Ryboflawina 0.29 mg

21%

Witamina B3 Niacyna 2.65 mg

16%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 2.50 mg

49%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.12 mg

9%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 1.50 mcg

0%

Witamina B9 Foliany DFE 1.50 mcg

0%

Witamina B12 Kobalamina 1.82 mcg

75%

Tryptofan 0.13 g

16%

Treonina 0.62 g

25%

Izoleucyna 0.58 g

28%

Leucyna 1.14 g

24%

Lizyna 1.42 g

34%

Metionina 0.24 g

13%

Cystyna 0.22 g

12%

Fenyloalanina 0.49 g

11%

Tyrozyna 0.49 g

11%

Walina 0.74 g

29%

Arginina 1.12 g

18%

Histydyna 0.30 g

14%

Alanina 0.87 g

13%

Kwas asparaginowy 1.63 g

13%

Kwas glutaminowy 1.43 g

10%

Glicyna 1.04 g

29%

Prolina 0.87 g

19%

Seryna 0.68 g

8%

Nasycone kwasy tłuszczowe 7.81 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.18 g

Kwas palmitynowy 4.18 g

Kwas stearynowy 2.93 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 7.85 g

Kwas heksadecenowy 1.36 g

Kwas oktadecenowy 6.49 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 4.23 g

Kwas oktadekadienowy 2.47 g

Kwas oktadekatrienowy 0.16 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 258.50 mg

Fitosterole 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g