Timus de vită crud - compoziție, beneficii și rău
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
10%
236 kcal
Calorii
16%
12 g
Proteină
0%
0 g
Carbohidrați
24%
20 g
Grăsimi (lipide)
Nutrienți generali
Apă 67.80 g
-
Calorii 236.00 kcal
10%
Proteină 12.18 g
16%
Grăsimi (lipide) 20.35 g
24%
Frasin 1.38 g
-
Carbohidrați 0.00 g
0%
Fibre 0.00 g
-
Minerale
Calciu, Ca 7.00 mg
0%
Fier, Fe 2.10 mg
21%
Magneziu, Mg 14.00 mg
3%
Fosfor, P 393.00 mg
56%
Potasiu, K 360.00 mg
7%
Sodiu, Na 96.00 mg
7%
Zinc, Zn 2.06 mg
18%
Cupru, Cu 0.05 mg
5%
Mangan, Mn 0.12 mg
5%
Seleniu, Se 18.10 mcg
32%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C, acid ascorbic total 34.00 mg
37%
Tiamina 0.11 mg
9%
Riboflavină 0.35 mg
26%
Niacina 3.45 mg
21%
Acid pantotenic 3.03 mg
60%
Vitamina B-6 0.16 mg
12%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat, mâncare 2.00 mcg
0%
Folat, DFE 2.00 mcg
0%
Vitamina B-12 2.13 mcg
88%
Aminoacizi
Triptofan 0.09 g
11%
Treonina 0.44 g
18%
Isoleucina 0.42 g
20%
Leucina 0.81 g
17%
Lizina 1.01 g
24%
Metionină 0.17 g
9%
Cistina 0.16 g
8%
Fenilalanină 0.35 g
7%
Tirozină 0.53 g
12%
Valină 0.53 g
21%
Arginina 0.80 g
13%
Histidină 0.21 g
10%
Alanina 0.62 g
9%
Acid aspartic 1.17 g
9%
Acid glutamic 1.02 g
7%
Glicina 0.74 g
21%
Proline 0.62 g
13%
Serina 0.49 g
5%
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați (AGS) 7.01 g
Acid butiric, AGS 4:0 0.00 g
Acid caproic, AGS 6:0 0.00 g
Acid caprilic, AGS 8:0 0.00 g
Acid capric, AGS 10:0 0.00 g
Acid lauric, AGS 12:0 0.00 g
Acid miristic, AGS 14:0 0.16 g
Acid palmitic, AGS 16:0 3.75 g
Acid stearic, AGS 18:0 2.63 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați (AGMN) 7.05 g
Acid palmitoleic, AGMN 16:1, ω-7 1.22 g
Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 5.83 g
Acid eicosenoic, AGMN 20:1 0.00 g
Acid erucic, AGMN 22:1, ω−9 0.00 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați (AGPN) 3.80 g
Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 2.22 g
Acid linolenic, AGPN 18:3 0.14 g
Acid stearidonic, AGPN 18:4, ω-3 0.00 g
Acid arahidonic, AGPN 20:4, ω-6 0.00 g
AGPN 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acid docosapentaenoic, AGPN 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acid docosahexaenoic, AGPN 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Steroli
Colesterolul 223.00 mg
Fitosteroli 0.00 mg
Alte
Alcool, etilic 0.00 g