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Rinderthymus roh

Rinderthymus roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

roh

pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme

10%

236 kcal

Kalorien

16%

12 g

Eiweiß

0%

0 g

Kohlenhydrate

24%

20 g

Fette

Allgemeine Nährstoffe

Wasser 67.80 g

3%

67.80

Kalorien 236.00 kcal

10%

236.00

Eiweiß 12.18 g

16%

12.18

Fette 20.35 g

24%

20.35

Asche 1.38 g

-

-

Kohlenhydrate 0.00 g

0%

0.00

Ballaststoffe 0.00 g

-

-

Mineralien

Kalzium Ca 7.00 mg

0%

7.00

Eisen Fe 2.10 mg

21%

2.10

Magnesium Mg 14.00 mg

3%

14.00

Phosphor P 393.00 mg

56%

393.00

Kalium K 360.00 mg

7%

360.00

Natrium Na 96.00 mg

7%

96.00

Zink Zn 2.06 mg

18%

2.06

Kupfer Cu 0.05 mg

5%

0.05

Mangan Mn 0.12 mg

5%

0.12

Selen Se 18.10 mcg

32%

18.10

Vitamine (fettlöslich)

Vitamin A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (wasserlöslich)

Vitamin C Ascorbinsäure 34.00 mg

37%

34.00

Vitamin B1 Thiamin 0.11 mg

9%

0.11

Vitamin B2 Riboflavin 0.35 mg

26%

0.35

Vitamin B3 Niacin 3.45 mg

21%

3.45

Vitamin B5 Pantothensäure 3.03 mg

60%

3.03

Vitamin B6 Pyridoxin 0.16 mg

12%

0.16

Folsäure 0.00 mcg

-

-

Folate 2.00 mcg

0%

2.00

Vitamin B9 Folate DFE 2.00 mcg

0%

2.00

Vitamin B12 Cobalamin 2.13 mcg

88%

2.13

Aminosäuren

Tryptophan 0.09 g

11%

0.09

Threonin 0.44 g

18%

0.44

Isoleucin 0.42 g

20%

0.42

Leucin 0.81 g

17%

0.81

Lysin 1.01 g

24%

1.01

Methionin 0.17 g

9%

0.17

Cystin 0.16 g

8%

0.16

Phenylalanin 0.35 g

7%

0.35

Tyrosin 0.53 g

12%

0.53

Valin 0.53 g

21%

0.53

Arginin 0.80 g

13%

0.80

Histidin 0.21 g

10%

0.21

Alanin 0.62 g

9%

0.62

Asparaginsäure 1.17 g

9%

1.17

Glutaminsäure 1.02 g

7%

1.02

Glycin 0.74 g

21%

0.74

Prolin 0.62 g

13%

0.62

Serin 0.49 g

5%

0.49

Gesättigte Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 7.01 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.16 g

Palmitinsäure 3.75 g

Stearinsäure 2.63 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

Einfach ungesättigte Fettsäuren 7.05 g

Hexadecensäure 1.22 g

Octadecensäure 5.83 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Polyungesättigten Fettsäuren

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3.80 g

Octadecadiensäure 2.22 g

Octadecatriensäure 0.14 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Sterole

Cholesterin 223.00 mg

Phytosterole 0.00 mg

Andere

Äthylalkohol 0.00 g