Говяжий тимус сырой - состав, польза и вред
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
10%
236 ккал
Калории
16%
12 г
Белки
0%
0 г
Углеводы
24%
20 г
Жиры
Основные нутриенты
Вода 67.80 г
3%
Калории 236.00 ккал
10%
Белки 12.18 г
16%
Жиры 20.35 г
24%
Зола 1.38 г
-
Углеводы 0.00 г
0%
Клетчатка 0.00 г
-
Минералы
Кальций Ca 7.00 мг
0%
Железо Fe 2.10 мг
21%
Магний Mg 14.00 мг
3%
Фосфор P 393.00 мг
56%
Калий K 360.00 мг
7%
Натрий Na 96.00 мг
7%
Цинк Zn 2.06 мг
18%
Медь Cu 0.05 мг
5%
Марганец Mn 0.12 мг
5%
Селен Se 18.10 мкг
32%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 0.00 мкг
0%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Витамины водорастворимые
Витамин C Аскорбиновая кислота 34.00 мг
37%
Витамин B1 Тиамин 0.11 мг
9%
Витамин B2 Рибофлавин 0.35 мг
26%
Витамин B3 Ниацин 3.45 мг
21%
Витамин B5 Пантотеновая кислота 3.03 мг
60%
Витамин B6 Пиридоксин 0.16 мг
12%
Фолиевая кислота 0.00 мкг
-
Фолаты 2.00 мкг
0%
Витамин B9 Фолаты DFE 2.00 мкг
0%
Витамин B12 Кобаламин 2.13 мкг
88%
Аминокислоты
Триптофан 0.09 г
11%
Треонин 0.44 г
18%
Изолейцин 0.42 г
20%
Лейцин 0.81 г
17%
Лизин 1.01 г
24%
Метионин 0.17 г
9%
Цистин 0.16 г
8%
Фенилаланин 0.35 г
7%
Тирозин 0.53 г
12%
Валин 0.53 г
21%
Аргинин 0.80 г
13%
Гистидин 0.21 г
10%
Аланин 0.62 г
9%
Аспарагиновая кислота 1.17 г
9%
Глютаминовая кислота 1.02 г
7%
Глицин 0.74 г
21%
Пролин 0.62 г
13%
Серин 0.49 г
5%
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 7.01 г
Масляная кислота 0.00 г
Капроновая кислота 0.00 г
Каприловая кислота 0.00 г
Каприновая кислота 0.00 г
Лауриновая кислота 0.00 г
Миристиновая кислота 0.16 г
Пальмитиновая кислота 3.75 г
Стеариновая кислота 2.63 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
Мононенасыщенные жирные кислоты 7.05 г
Гексадеценовая кислота 1.22 г
Октадеценовая кислота 5.83 г
Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г
Эруковая кислота Омега-9 0.00 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Полиненасыщенные жирные кислоты 3.80 г
Октадекадиеновая кислота 2.22 г
Октадекатриеновая кислота 0.14 г
Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г
Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г
Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г
Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г
Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г
Стерины, стеролы
Холестерин 223.00 мг
Фитостеролы 0.00 мг
Другое
Этиловый спирт 0.00 г