🍏 Nutrionio
Говяжий тимус сырой

Говяжий тимус сырой - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

10%

236 ккал

Калории

16%

12 г

Белки

0%

0 г

Углеводы

24%

20 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 67.80 г

3%

67.80

Калории 236.00 ккал

10%

236.00

Белки 12.18 г

16%

12.18

Жиры 20.35 г

24%

20.35

Зола 1.38 г

-

-

Углеводы 0.00 г

0%

0.00

Клетчатка 0.00 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 7.00 мг

0%

7.00

Железо Fe 2.10 мг

21%

2.10

Магний Mg 14.00 мг

3%

14.00

Фосфор P 393.00 мг

56%

393.00

Калий K 360.00 мг

7%

360.00

Натрий Na 96.00 мг

7%

96.00

Цинк Zn 2.06 мг

18%

2.06

Медь Cu 0.05 мг

5%

0.05

Марганец Mn 0.12 мг

5%

0.12

Селен Se 18.10 мкг

32%

18.10

Витамины жирорастворимые

Витамин А 0.00 мкг

0%

0.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 34.00 мг

37%

34.00

Витамин B1 Тиамин 0.11 мг

9%

0.11

Витамин B2 Рибофлавин 0.35 мг

26%

0.35

Витамин B3 Ниацин 3.45 мг

21%

3.45

Витамин B5 Пантотеновая кислота 3.03 мг

60%

3.03

Витамин B6 Пиридоксин 0.16 мг

12%

0.16

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты 2.00 мкг

0%

2.00

Витамин B9 Фолаты DFE 2.00 мкг

0%

2.00

Витамин B12 Кобаламин 2.13 мкг

88%

2.13

Аминокислоты

Триптофан 0.09 г

11%

0.09

Треонин 0.44 г

18%

0.44

Изолейцин 0.42 г

20%

0.42

Лейцин 0.81 г

17%

0.81

Лизин 1.01 г

24%

1.01

Метионин 0.17 г

9%

0.17

Цистин 0.16 г

8%

0.16

Фенилаланин 0.35 г

7%

0.35

Тирозин 0.53 г

12%

0.53

Валин 0.53 г

21%

0.53

Аргинин 0.80 г

13%

0.80

Гистидин 0.21 г

10%

0.21

Аланин 0.62 г

9%

0.62

Аспарагиновая кислота 1.17 г

9%

1.17

Глютаминовая кислота 1.02 г

7%

1.02

Глицин 0.74 г

21%

0.74

Пролин 0.62 г

13%

0.62

Серин 0.49 г

5%

0.49

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 7.01 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.16 г

Пальмитиновая кислота 3.75 г

Стеариновая кислота 2.63 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 7.05 г

Гексадеценовая кислота 1.22 г

Октадеценовая кислота 5.83 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 3.80 г

Октадекадиеновая кислота 2.22 г

Октадекатриеновая кислота 0.14 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Стерины, стеролы

Холестерин 223.00 мг

Фитостеролы 0.00 мг

Другое

Этиловый спирт 0.00 г