Betteraves - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 88.16 g

4%

Calories 40.50 kcal

1%

Protéines 1.47 g

1%

Graisses 0.17 g

0%

Cendre 1.03 g

-

Glucides 9.17 g

2%

Fibre 2.15 g

-

Sucres 7.05 g

-

Calcium Ca 15.75 mg

1%

Fer Fe 1.05 mg

10%

Magnésium Mg 21.50 mg

5%

Phosphore P 33.25 mg

4%

Potassium K 270.75 mg

5%

Sodium Na 158.50 mg

12%

Zinc Zn 0.31 mg

2%

Cuivre Cu 0.07 mg

7%

Manganèse Mn 0.32 mg

13%

Sélénium Se 0.65 mcg

1%

Fluor F 26.30 mcg

0%

Vitamine A 1.75 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 19.25 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.04 mg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.20 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 4.05 mg

4%

Vitamine B1 Thiamine 0.02 mg

1%

Vitamine B2 Riboflavine 0.04 mg

3%

Vitamine B3 Niacine 0.29 mg

1%

Vitamine B4 Choline 6.53 mg

1%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.15 mg

3%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.06 mg

4%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 74.75 mcg

18%

Vitamine B9 Folate DFE 74.75 mcg

18%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Bétaïne 192.10 mg

-

Tryptophane 0.02 g

2%

Thréonine 0.04 g

1%

Isoleucine 0.04 g

2%

Leucine 0.06 g

1%

Lysine 0.05 g

1%

Méthionine 0.02 g

0%

Cystine 0.02 g

0%

Phénylalanine 0.04 g

0%

Tyrosine 0.03 g

0%

Valine 0.05 g

2%

Arginine 0.04 g

0%

Histidine 0.02 g

0%

Alanine 0.06 g

0%

Acide aspartique 0.11 g

0%

Acide glutamique 0.39 g

2%

Glycine 0.03 g

0%

Proline 0.04 g

0%

Sérine 0.05 g

0%

Acides gras saturés 0.03 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.03 g

Acide stéarique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 0.03 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.03 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.06 g

Acide octadécadiénoïque 0.05 g

Acide octadécatriénoïque 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 25.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg