Myrtille séchée - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 14.80 g

0%

Calories 317.00 kcal

13%

Protéines 2.50 g

3%

Graisses 2.50 g

2%

Cendre 0.73 g

-

Glucides 80.00 g

25%

Fibre 7.50 g

-

Sucres 67.50 g

-

Calcium Ca 19.00 mg

1%

Fer Fe 0.90 mg

9%

Magnésium Mg 18.00 mg

4%

Phosphore P 36.00 mg

5%

Potassium K 214.00 mg

4%

Sodium Na 3.00 mg

0%

Zinc Zn 0.49 mg

4%

Cuivre Cu 0.16 mg

17%

Sélénium Se 0.60 mcg

1%

Vitamine A 7.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 84.00 mcg

1%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 208.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 2.35 mg

16%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 59.40 mcg

49%

Vitamine C Acide ascorbique 23.80 mg

26%

Vitamine B1 Thiamine 0.09 mg

7%

Vitamine B2 Riboflavine 0.13 mg

9%

Vitamine B3 Niacine 1.15 mg

7%

Vitamine B4 Choline 18.50 mg

3%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.15 mg

11%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 12.00 mcg

3%

Vitamine B9 Folate DFE 12.00 mcg

3%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Acides gras saturés 0.20 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.12 g

Acide stéarique 0.07 g

Acides gras monoinsaturés 0.41 g

Acide hexadécénoïque 0.01 g

Acide octadécénoïque 0.40 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 1.30 g

Acide octadécadiénoïque 1.14 g

Acide octadécatriénoïque 0.16 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg