Myrtille - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 61.87 g

3%

Calories 141.67 kcal

6%

Protéines 1.22 g

1%

Graisses 1.16 g

1%

Cendre 0.38 g

-

Glucides 35.55 g

11%

Fibre 4.20 g

-

Sucres 28.64 g

-

Saccharose 0.11 g

-

Glucose 4.88 g

-

Fructose 4.97 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

-

Amidon 0.03 g

-

Calcium Ca 11.00 mg

1%

Fer Fe 0.45 mg

4%

Magnésium Mg 9.67 mg

2%

Phosphore P 19.67 mg

2%

Potassium K 115.00 mg

2%

Sodium Na 1.67 mg

0%

Zinc Zn 0.24 mg

2%

Cuivre Cu 0.08 mg

9%

Manganèse Mn 0.24 mg

10%

Sélénium Se 0.27 mcg

0%

Vitamine A 4.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 48.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 118.67 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 1.13 mg

7%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 31.70 mcg

26%

Vitamine C Acide ascorbique 12.00 mg

13%

Vitamine B1 Thiamine 0.05 mg

4%

Vitamine B2 Riboflavine 0.07 mg

5%

Vitamine B3 Niacine 0.70 mg

4%

Vitamine B4 Choline 9.87 mg

1%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.12 mg

2%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.09 mg

6%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 8.33 mcg

2%

Vitamine B9 Folate DFE 8.33 mcg

2%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Bétaïne 0.20 mg

-

Tryptophane 0.00 g

0%

Thréonine 0.02 g

0%

Isoleucine 0.02 g

0%

Leucine 0.03 g

0%

Lysine 0.01 g

0%

Méthionine 0.01 g

0%

Cystine 0.01 g

0%

Phénylalanine 0.02 g

0%

Tyrosine 0.01 g

0%

Valine 0.02 g

0%

Arginine 0.03 g

0%

Histidine 0.01 g

0%

Alanine 0.02 g

0%

Acide aspartique 0.05 g

0%

Acide glutamique 0.07 g

0%

Glycine 0.02 g

0%

Proline 0.02 g

0%

Sérine 0.02 g

0%

Acides gras saturés 0.09 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.05 g

Acide stéarique 0.03 g

Acides gras monoinsaturés 0.18 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.18 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.58 g

Acide octadécadiénoïque 0.46 g

Acide octadécatriénoïque 0.11 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg