Pain aux raisins - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
11%
274 kcal
Calories
10%
8 g
Protéine
16%
52 g
Glucides
5%
4 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 33.60 g
-
Calories 274.00 kcal
11%
Protéine 7.90 g
10%
Gras (lipides) 4.40 g
5%
Cendre 1.80 g
-
Glucides 52.30 g
16%
Fibres 4.30 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 66.00 mg
6%
Fer, Fe 1.83 mg
18%
Magnésium, Mg 26.00 mg
6%
Phosphore, P 109.00 mg
15%
Potassium, K 227.00 mg
4%
Sodium, Na 390.00 mg
30%
Zinc, Zn 0.72 mg
6%
Cuivre, Cu 0.20 mg
22%
Manganèse, Mn 0.50 mg
21%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 0.00 mcg
0%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 0.10 mg
0%
Thiamine 0.18 mg
14%
Riboflavine 0.17 mg
13%
Niacine 1.50 mg
9%
Acide pantothénique 0.39 mg
7%
Vitamine B-6 0.07 mg
5%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate, nourriture 34.00 mcg
8%
Folate, DFE 34.00 mcg
8%
Vitamine B-12 0.00 mcg
0%
Acides aminés
Tryptophane 0.08 g
10%
Thréonine 0.22 g
9%
Isoleucine 0.29 g
14%
Leucine 0.52 g
11%
Lysine 0.20 g
4%
Méthionine 0.13 g
7%
Cystine 0.15 g
8%
Phénylalanine 0.36 g
8%
Tyrosine 0.20 g
4%
Valine 0.33 g
13%
Arginine 0.36 g
5%
Histidine 0.17 g
7%
Alanine 0.27 g
4%
L'acide aspartique 0.35 g
2%
Acide glutamique 2.36 g
17%
Glycine 0.27 g
7%
Proline 0.83 g
18%
Sérine 0.36 g
4%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés (AGS) 1.08 g
Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g
Acide myristique, AGS 14:0 0.02 g
Acide palmitique, AGS 16:0 0.58 g
Acide stéarique, AGS 18:0 0.48 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés (AGMI) 2.29 g
Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.01 g
Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 2.29 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.68 g
Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.64 g
Acide linolénique, AGPI 18:3 0.04 g
Stérols
Cholestérol 0.00 mg