Pane all'uvetta - composizione, benefici e danni

Acqua 33.60 g

-

Calorie 274.00 kcal

11%

Proteina 7.90 g

10%

Grassi (lipidi) 4.40 g

5%

Cenere 1.80 g

-

Carboidrato 52.30 g

16%

Fibra 4.30 g

-

Calcio, Ca 66.00 mg

6%

Ferro, Fe 1.83 mg

18%

Magnesio, Mg 26.00 mg

6%

Fosforo, P 109.00 mg

15%

Potassio, K 227.00 mg

4%

Sodio, Na 390.00 mg

30%

Zinco, Zn 0.72 mg

6%

Rame, Cu 0.20 mg

22%

Manganese, Mn 0.50 mg

21%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acido ascorbico totale 0.10 mg

0%

Tiamina 0.18 mg

14%

Riboflavina 0.17 mg

13%

Niacina 1.50 mg

9%

Acido pantotenico 0.39 mg

7%

Vitamina B-6 0.07 mg

5%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato, alimento 34.00 mcg

8%

Folato, DFE 34.00 mcg

8%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.08 g

10%

Treonina 0.22 g

9%

Isoleucina 0.29 g

14%

Leucina 0.52 g

11%

Lisina 0.20 g

4%

Metionina 0.13 g

7%

Cistina 0.15 g

8%

Fenilalanina 0.36 g

8%

Tirosina 0.20 g

4%

Valina 0.33 g

13%

Arginina 0.36 g

5%

Istidina 0.17 g

7%

Alanina 0.27 g

4%

Acido aspartico 0.35 g

2%

Acido glutammico 2.36 g

17%

Glicina 0.27 g

7%

Prolina 0.83 g

18%

Serina 0.36 g

4%

Acidi grassi saturi (AGS) 1.08 g

Acido laurico, AGS 12:0 0.00 g

Acido miristico, AGS 14:0 0.02 g

Acido palmitico, AGS 16:0 0.58 g

Acido stearico, AGS 18:0 0.48 g

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 2.29 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.01 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 2.29 g

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.68 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.64 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.04 g

Colesterolo 0.00 mg