Хлеб с изюмом - состав, польза и вред

Вода 33.60 г

-

Калории 274.00 ккал

11%

Белок 7.90 г

10%

Жиры (липиды) 4.40 г

5%

Зола 1.80 г

-

Углеводы 52.30 г

16%

Клетчатка 4.30 г

-

Кальций, Ca 66.00 мг

6%

Железо, Fe 1.83 мг

18%

Магний, Mg 26.00 мг

6%

Фосфор, Р 109.00 мг

15%

Калий, К 227.00 мг

4%

Натрий, Na 390.00 мг

30%

Цинк, Zn 0.72 мг

6%

Медь, Cu 0.20 мг

22%

Марганец, Mn 0.50 мг

21%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 0.10 мг

0%

Тиамин 0.18 мг

14%

Рибофлавин 0.17 мг

13%

Ниацин 1.50 мг

9%

Пантотеновая кислота 0.39 мг

7%

Витамин В-6 0.07 мг

5%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 34.00 мкг

8%

Фолаты, ПЭФ 34.00 мкг

8%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.08 г

10%

Треонин 0.22 г

9%

Изолейцин 0.29 г

14%

Лейцин 0.52 г

11%

Лизин 0.20 г

4%

Метионин 0.13 г

7%

Цистин 0.15 г

8%

Фенилаланин 0.36 г

8%

Тирозин 0.20 г

4%

Валин 0.33 г

13%

Аргинин 0.36 г

5%

Гистидин 0.17 г

7%

Аланин 0.27 г

4%

Аспарагиновая кислота 0.35 г

2%

Глютаминовая кислота 2.36 г

17%

Глицин 0.27 г

7%

Пролин 0.83 г

18%

Серин 0.36 г

4%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 1.08 г

Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.00 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.02 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.58 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.48 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 2.29 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.01 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 2.29 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.68 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.64 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.04 г

Холестерин 0.00 мг