Racine de bardane crue - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 80.09 g

4%

Calories 72.00 kcal

3%

Protéines 1.53 g

2%

Graisses 0.15 g

0%

Cendre 0.89 g

-

Glucides 17.34 g

5%

Fibre 3.30 g

-

Sucres 2.90 g

-

Calcium Ca 41.00 mg

4%

Fer Fe 0.80 mg

8%

Magnésium Mg 38.00 mg

9%

Phosphore P 51.00 mg

7%

Potassium K 308.00 mg

6%

Sodium Na 5.00 mg

0%

Zinc Zn 0.33 mg

3%

Cuivre Cu 0.08 mg

8%

Manganèse Mn 0.23 mg

10%

Sélénium Se 0.70 mcg

1%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.38 mg

2%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 1.60 mcg

1%

Vitamine C Acide ascorbique 3.00 mg

3%

Vitamine B1 Thiamine 0.01 mg

0%

Vitamine B2 Riboflavine 0.03 mg

2%

Vitamine B3 Niacine 0.30 mg

1%

Vitamine B4 Choline 11.70 mg

2%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.32 mg

6%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.24 mg

18%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 23.00 mcg

5%

Vitamine B9 Folate DFE 23.00 mcg

5%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Bétaïne 0.20 mg

-

Tryptophane 0.01 g

0%

Thréonine 0.03 g

1%

Isoleucine 0.03 g

1%

Leucine 0.03 g

0%

Lysine 0.07 g

1%

Méthionine 0.01 g

0%

Cystine 0.01 g

0%

Phénylalanine 0.03 g

0%

Tyrosine 0.02 g

0%

Valine 0.03 g

1%

Arginine 0.11 g

1%

Histidine 0.03 g

1%

Alanine 0.03 g

0%

Acide aspartique 0.18 g

1%

Acide glutamique 0.16 g

1%

Glycine 0.03 g

0%

Proline 0.05 g

1%

Sérine 0.03 g

0%

Acides gras saturés 0.03 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.03 g

Acide stéarique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 0.04 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.04 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.06 g

Acide octadécadiénoïque 0.06 g

Acide octadécatriénoïque 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg