Cardon cru - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 94.00 g

4%

Calories 17.00 kcal

0%

Protéines 0.70 g

0%

Graisses 0.10 g

0%

Cendre 1.13 g

-

Glucides 4.07 g

1%

Fibre 1.60 g

-

Calcium Ca 70.00 mg

7%

Fer Fe 0.70 mg

6%

Magnésium Mg 42.00 mg

10%

Phosphore P 23.00 mg

3%

Potassium K 400.00 mg

8%

Sodium Na 170.00 mg

13%

Zinc Zn 0.17 mg

1%

Cuivre Cu 0.23 mg

25%

Manganèse Mn 0.26 mg

11%

Sélénium Se 0.20 mcg

0%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 2.00 mg

2%

Vitamine B1 Thiamine 0.02 mg

1%

Vitamine B2 Riboflavine 0.03 mg

2%

Vitamine B3 Niacine 0.30 mg

1%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.34 mg

6%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.12 mg

8%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 68.00 mcg

17%

Vitamine B9 Folate DFE 68.00 mcg

17%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Acides gras saturés 0.01 g

Acide palmitique 0.01 g

Acide stéarique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 0.02 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.02 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.04 g

Acide octadécadiénoïque 0.04 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg