Cardo crud - compoziție, beneficii și rău

apa 94.00 g

4%

Calorii 17.00 kcal

0%

Proteine 0.70 g

0%

Grăsime 0.10 g

0%

Cenușă 1.13 g

-

Carbohidrați 4.07 g

1%

Fibre 1.60 g

-

Calciu Ca 70.00 mg

7%

Fier Fe 0.70 mg

6%

Magneziu Mg 42.00 mg

10%

Fosfor P 23.00 mg

3%

Potasiu K 400.00 mg

8%

Sodiu Na 170.00 mg

13%

Zinc Zn 0.17 mg

1%

Cupru Cu 0.23 mg

25%

Mangan Mn 0.26 mg

11%

Seleniu Se 0.20 mcg

0%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 2.00 mg

2%

Vitamina B1 Tiamină 0.02 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavină 0.03 mg

2%

Vitamina B3 Niacină 0.30 mg

1%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.34 mg

6%

Vitamina B6 piridoxină 0.12 mg

8%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 68.00 mcg

17%

Vitamina B9 Folat DFE 68.00 mcg

17%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acizi grași saturați 0.01 g

Acid palmitic 0.01 g

Acid stearic 0.00 g

Acizi grași mononesaturați 0.02 g

Acid hexadecenoic 0.00 g

Acid octadecenoic 0.02 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 0.04 g

Acid octadecadienoic 0.04 g

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg