Nutrionio
Carissa (prune natale)

Carissa (prune natale) - composición, beneficios y daños

* refinar propiedades para obtener mejores resultados

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

2%

62 kcal

Calories

0%

1 g

Protéine

4%

14 g

Glucides

1%

1 g

Gras (lipides)

Nutriments généraux

Eau 84.17 g

-

-

Calories 62.00 kcal

2%

62.00

Protéine 0.50 g

0%

0.50

Gras (lipides) 1.30 g

1%

1.30

Cendre 0.40 g

-

-

Glucides 13.63 g

4%

13.63

Minéraux

Calcium, Ca 11.00 mg

1%

11.00

Fer, Fe 1.31 mg

13%

1.31

Magnésium, Mg 16.00 mg

4%

16.00

Phosphore, P 7.00 mg

1%

7.00

Potassium, K 260.00 mg

5%

260.00

Sodium, Na 3.00 mg

0%

3.00

Cuivre, Cu 0.21 mg

23%

0.21

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 2.00 mcg

0%

2.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C, acide ascorbique total 38.00 mg

42%

38.00

Thiamine 0.04 mg

3%

0.04

Riboflavine 0.06 mg

4%

0.06

Niacine 0.20 mg

1%

0.20

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Acides gras trans

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

Stérols

Cholestérol 0.00 mg