Carissa (Natalpflaume) – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 84.17 g

-

Kalorien 62.00 kcal

2%

Eiweiß 0.50 g

0%

Fett (Gesamtlipid) 1.30 g

1%

Asche 0.40 g

-

Kohlenhydrat 13.63 g

4%

Kalzium, Ca 11.00 mg

1%

Eisen, Fe 1.31 mg

13%

Magnesium, Mg 16.00 mg

4%

Phosphor, P 7.00 mg

1%

Kalium, K 260.00 mg

5%

Natrium, Na 3.00 mg

0%

Kupfer, Cu 0.21 mg

23%

Vitamin A 2.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 38.00 mg

42%

Thiamin 0.04 mg

3%

Riboflavin 0.06 mg

4%

Niacin 0.20 mg

1%

Vitamin B-12 0.00 mcg

0%

Transfettsäuren (TFA) 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg