Nutrionio
Fromage au cumin

Fromage au cumin - composición, beneficios y daños

au cumin

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

16%

376 kcal

Calories

33%

25 g

Protéine

0%

3 g

Glucides

34%

29 g

Gras (lipides)

Nutriments généraux

Eau 39.28 g

-

-

Calories 376.00 kcal

16%

376.00

Protéine 25.18 g

33%

25.18

Gras (lipides) 29.20 g

34%

29.20

Cendre 3.28 g

-

-

Glucides 3.06 g

0%

3.06

Fibres 0.00 g

-

-

Minéraux

Calcium, Ca 673.00 mg

67%

673.00

Fer, Fe 0.64 mg

6%

0.64

Magnésium, Mg 22.00 mg

5%

22.00

Phosphore, P 490.00 mg

70%

490.00

Potassium, K 93.00 mg

1%

93.00

Sodium, Na 690.00 mg

53%

690.00

Zinc, Zn 2.94 mg

26%

2.94

Cuivre, Cu 0.02 mg

2%

0.02

Manganèse, Mn 0.02 mg

0%

0.02

Sélénium, Se 14.50 mcg

26%

14.50

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 271.00 mcg

30%

271.00

Rétinol 262.00 mcg

29%

262.00

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

0.00

Thiamine 0.03 mg

2%

0.03

Riboflavine 0.45 mg

34%

0.45

Niacine 0.18 mg

1%

0.18

Acide pantothénique 0.19 mg

3%

0.19

Vitamine B-6 0.07 mg

5%

0.07

Acide folique 0.00 mcg

-

-

Folate, nourriture 18.00 mcg

4%

18.00

Folate, DFE 18.00 mcg

4%

18.00

Vitamine B-12 0.27 mcg

11%

0.27

Acides aminés

Tryptophane 0.32 g

40%

0.32

Thréonine 0.90 g

37%

0.90

Isoleucine 1.56 g

78%

1.56

Leucine 2.41 g

52%

2.41

Lysine 2.10 g

51%

2.10

Méthionine 0.66 g

36%

0.66

Cystine 0.13 g

6%

0.13

Phénylalanine 1.33 g

30%

1.33

Tyrosine 1.22 g

27%

1.22

Valine 1.68 g

67%

1.68

Arginine 0.95 g

15%

0.95

Histidine 0.88 g

42%

0.88

Alanine 0.71 g

10%

0.71

L'acide aspartique 1.62 g

13%

1.62

Acide glutamique 6.16 g

45%

6.16

Glycine 0.44 g

12%

0.44

Proline 2.84 g

63%

2.84

Sérine 1.47 g

17%

1.47

Les acides gras saturés

Acides gras saturés (AGS) 18.58 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.92 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.47 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.25 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.53 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.48 g

Acide myristique, AGS 14:0 2.93 g

Acide palmitique, AGS 16:0 8.64 g

Acide stéarique, AGS 18:0 3.53 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 8.28 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.89 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 6.97 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.83 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.51 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.32 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Stérols

Cholestérol 93.00 mg