Fromage colby - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 38.20 g

1%

Calories 394.00 kcal

17%

Protéines 23.76 g

31%

Graisses 32.11 g

38%

Cendre 3.36 g

-

Glucides 2.57 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.52 g

-

Calcium Ca 685.00 mg

68%

Fer Fe 0.76 mg

7%

Magnésium Mg 26.00 mg

6%

Phosphore P 457.00 mg

65%

Potassium K 127.00 mg

2%

Sodium Na 604.00 mg

46%

Zinc Zn 3.07 mg

27%

Cuivre Cu 0.04 mg

4%

Manganèse Mn 0.01 mg

0%

Sélénium Se 14.50 mcg

26%

Vitamine A 264.00 mcg

29%

Rétinol 257.00 mcg

28%

Bêta-carotène 82.00 mcg

1%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.28 mg

1%

Vitamine D Calciférol 0.60 mcg

4%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.60 mcg

3%

Vitamine K1 Phylloquinone 2.70 mcg

2%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.02 mg

1%

Vitamine B2 Riboflavine 0.38 mg

28%

Vitamine B3 Niacine 0.09 mg

0%

Vitamine B4 Choline 15.40 mg

3%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.21 mg

4%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.08 mg

6%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 18.00 mcg

4%

Vitamine B9 Folate DFE 18.00 mcg

4%

Vitamine B12 Cobalamine 0.83 mcg

34%

Tryptophane 0.31 g

38%

Thréonine 0.85 g

35%

Isoleucine 1.48 g

73%

Leucine 2.28 g

49%

Lysine 1.98 g

48%

Méthionine 0.62 g

34%

Cystine 0.12 g

6%

Phénylalanine 1.25 g

28%

Tyrosine 1.15 g

26%

Valine 1.59 g

63%

Arginine 0.90 g

14%

Histidine 0.83 g

39%

Alanine 0.67 g

10%

Acide aspartique 1.53 g

12%

Acide glutamique 5.81 g

42%

Glycine 0.41 g

11%

Proline 2.68 g

59%

Sérine 1.39 g

16%

Acides gras saturés 20.22 g

Acide butyrique 1.04 g

Acide caproïque 0.26 g

Acide caprylique 0.32 g

Acide caprique 0.60 g

Acide laurique 0.42 g

Acide myristique 3.83 g

Acide palmitique 8.23 g

Acide stéarique 3.63 g

Acides gras monoinsaturés 9.28 g

Acide hexadécénoïque 0.98 g

Acide octadécénoïque 7.81 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.95 g

Acide octadécadiénoïque 0.68 g

Acide octadécatriénoïque 0.28 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Cholestérol 95.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg