Fromage feta - composición, beneficios y daños

Eau 55.22 g

-

Calories 265.00 kcal

11%

Protéine 14.21 g

18%

Gras (lipides) 21.49 g

25%

Cendre 5.20 g

-

Glucides 3.88 g

1%

Fibres 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium, Ca 493.00 mg

49%

Fer, Fe 0.65 mg

6%

Magnésium, Mg 19.00 mg

4%

Phosphore, P 337.00 mg

48%

Potassium, K 62.00 mg

1%

Sodium, Na 1139.00 mg

87%

Zinc, Zn 2.88 mg

26%

Cuivre, Cu 0.03 mg

3%

Manganèse, Mn 0.03 mg

1%

Sélénium, Se 15.00 mcg

27%

Vitamine A 125.00 mcg

13%

Rétinol 125.00 mcg

13%

Carotène, bêta 3.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.18 mg

1%

Vitamine D (D2 + D3) 0.40 mcg

2%

Vitamine D3 (cholécalciférol) 0.40 mcg

2%

Vitamine K (phylloquinone) 1.80 mcg

1%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

Thiamine 0.15 mg

12%

Riboflavine 0.84 mg

64%

Niacine 0.99 mg

6%

Acide pantothénique 0.97 mg

19%

Vitamine B-6 0.42 mg

32%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 32.00 mcg

8%

Folate, DFE 32.00 mcg

8%

Choline, totale 15.40 mg

3%

Vitamine B-12 1.69 mcg

70%

Tryptophane 0.20 g

25%

Thréonine 0.64 g

26%

Isoleucine 0.80 g

40%

Leucine 1.40 g

30%

Lysine 1.22 g

29%

Méthionine 0.37 g

20%

Cystine 0.08 g

4%

Phénylalanine 0.68 g

15%

Tyrosine 0.67 g

15%

Valine 1.07 g

42%

Arginine 0.47 g

7%

Histidine 0.40 g

18%

Alanine 0.64 g

9%

L'acide aspartique 0.78 g

6%

Acide glutamique 2.42 g

17%

Glycine 0.10 g

2%

Proline 1.38 g

30%

Sérine 1.17 g

14%

Acides gras saturés (AGS) 13.30 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.71 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.53 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.50 g

Acide caprique, AGS 10:0 1.82 g

Acide laurique, AGS 12:0 1.07 g

Acide myristique, AGS 14:0 2.55 g

Acide palmitique, AGS 16:0 4.75 g

Acide stéarique, AGS 18:0 1.37 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 4.62 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.39 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 3.98 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.59 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.33 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.27 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Cholestérol 89.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg