Fromage gjetost - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 13.44 g

0%

Calories 466.00 kcal

20%

Protéines 9.65 g

12%

Graisses 29.51 g

35%

Cendre 4.75 g

-

Glucides 42.65 g

13%

Fibre 0.00 g

-

Calcium Ca 400.00 mg

40%

Fer Fe 0.52 mg

5%

Magnésium Mg 70.00 mg

17%

Phosphore P 444.00 mg

63%

Potassium K 1409.00 mg

29%

Sodium Na 600.00 mg

46%

Zinc Zn 1.14 mg

10%

Cuivre Cu 0.08 mg

8%

Manganèse Mn 0.04 mg

1%

Sélénium Se 14.50 mcg

26%

Vitamine A 334.00 mcg

37%

Rétinol 334.00 mcg

37%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.32 mg

26%

Vitamine B2 Riboflavine 1.38 mg

106%

Vitamine B3 Niacine 0.81 mg

5%

Vitamine B5 Acide pantothénique 3.35 mg

67%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.27 mg

20%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 5.00 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 5.00 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 2.42 mcg

100%

Tryptophane 0.14 g

16%

Thréonine 0.39 g

16%

Isoleucine 0.52 g

25%

Leucine 0.99 g

21%

Lysine 0.81 g

19%

Méthionine 0.32 g

17%

Cystine 0.06 g

3%

Phénylalanine 0.54 g

12%

Tyrosine 0.54 g

12%

Valine 0.77 g

30%

Arginine 0.33 g

5%

Histidine 0.29 g

13%

Alanine 0.33 g

4%

Acide aspartique 0.71 g

5%

Acide glutamique 1.99 g

14%

Glycine 0.19 g

5%

Proline 1.18 g

26%

Sérine 0.47 g

5%

Acides gras saturés 19.16 g

Acide butyrique 0.96 g

Acide caproïque 0.57 g

Acide caprylique 0.33 g

Acide caprique 0.58 g

Acide laurique 0.83 g

Acide myristique 3.27 g

Acide palmitique 8.66 g

Acide stéarique 3.48 g

Acides gras monoinsaturés 7.88 g

Acide hexadécénoïque 0.53 g

Acide octadécénoïque 6.96 g

Acides gras polyinsaturés 0.94 g

Acide octadécadiénoïque 0.51 g

Acide octadécatriénoïque 0.43 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Cholestérol 94.00 mg