Сыр Гьетост - состав, польза и вред

Вода 13.44 г

0%

Калории 466.00 ккал

20%

Белки 9.65 г

12%

Жиры 29.51 г

35%

Зола 4.75 г

-

Углеводы 42.65 г

13%

Клетчатка 0.00 г

-

Кальций Ca 400.00 мг

40%

Железо Fe 0.52 мг

5%

Магний Mg 70.00 мг

17%

Фосфор P 444.00 мг

63%

Калий K 1409.00 мг

29%

Натрий Na 600.00 мг

46%

Цинк Zn 1.14 мг

10%

Медь Cu 0.08 мг

8%

Марганец Mn 0.04 мг

1%

Селен Se 14.50 мкг

26%

Витамин А 334.00 мкг

37%

Ретинол 334.00 мкг

37%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.32 мг

26%

Витамин B2 Рибофлавин 1.38 мг

106%

Витамин B3 Ниацин 0.81 мг

5%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 3.35 мг

67%

Витамин B6 Пиридоксин 0.27 мг

20%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 5.00 мкг

1%

Витамин B9 Фолаты DFE 5.00 мкг

1%

Витамин B12 Кобаламин 2.42 мкг

100%

Триптофан 0.14 г

16%

Треонин 0.39 г

16%

Изолейцин 0.52 г

25%

Лейцин 0.99 г

21%

Лизин 0.81 г

19%

Метионин 0.32 г

17%

Цистин 0.06 г

3%

Фенилаланин 0.54 г

12%

Тирозин 0.54 г

12%

Валин 0.77 г

30%

Аргинин 0.33 г

5%

Гистидин 0.29 г

13%

Аланин 0.33 г

4%

Аспарагиновая кислота 0.71 г

5%

Глютаминовая кислота 1.99 г

14%

Глицин 0.19 г

5%

Пролин 1.18 г

26%

Серин 0.47 г

5%

Насыщенные жирные кислоты 19.16 г

Масляная кислота 0.96 г

Капроновая кислота 0.57 г

Каприловая кислота 0.33 г

Каприновая кислота 0.58 г

Лауриновая кислота 0.83 г

Миристиновая кислота 3.27 г

Пальмитиновая кислота 8.66 г

Стеариновая кислота 3.48 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 7.88 г

Гексадеценовая кислота 0.53 г

Октадеценовая кислота 6.96 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.94 г

Октадекадиеновая кислота 0.51 г

Октадекатриеновая кислота 0.43 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Холестерин 94.00 мг