Fromage limburger - composición, beneficios y daños

Eau 48.42 g

-

Calories 327.00 kcal

14%

Protéine 20.05 g

26%

Gras (lipides) 27.25 g

32%

Cendre 3.79 g

-

Glucides 0.49 g

0%

Fibres 0.00 g

-

Sucres 0.49 g

-

Calcium, Ca 497.00 mg

49%

Fer, Fe 0.13 mg

1%

Magnésium, Mg 21.00 mg

5%

Phosphore, P 393.00 mg

56%

Potassium, K 128.00 mg

2%

Sodium, Na 800.00 mg

61%

Zinc, Zn 2.10 mg

19%

Cuivre, Cu 0.02 mg

2%

Manganèse, Mn 0.04 mg

1%

Sélénium, Se 14.50 mcg

26%

Vitamine A 340.00 mcg

37%

Rétinol 339.00 mcg

37%

Carotène, bêta 15.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.23 mg

1%

Vitamine D (D2 + D3) 0.50 mcg

3%

Vitamine D3 (cholécalciférol) 0.50 mcg

3%

Vitamine K (phylloquinone) 2.30 mcg

1%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

Thiamine 0.08 mg

6%

Riboflavine 0.50 mg

38%

Niacine 0.16 mg

0%

Acide pantothénique 1.18 mg

23%

Vitamine B-6 0.09 mg

6%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 58.00 mcg

14%

Folate, DFE 58.00 mcg

14%

Choline, totale 15.40 mg

3%

Vitamine B-12 1.04 mcg

43%

Tryptophane 0.29 g

36%

Thréonine 0.74 g

30%

Isoleucine 1.22 g

60%

Leucine 2.09 g

45%

Lysine 1.68 g

40%

Méthionine 0.62 g

34%

Cystine 0.11 g

6%

Phénylalanine 1.12 g

25%

Tyrosine 1.20 g

27%

Valine 1.44 g

57%

Arginine 0.70 g

11%

Histidine 0.58 g

27%

Alanine 0.67 g

10%

L'acide aspartique 1.48 g

12%

Acide glutamique 4.51 g

33%

Glycine 0.41 g

11%

Proline 2.44 g

54%

Sérine 1.14 g

13%

Acides gras saturés (AGS) 16.75 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.80 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.49 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.28 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.48 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.87 g

Acide myristique, AGS 14:0 2.79 g

Acide palmitique, AGS 16:0 7.40 g

Acide stéarique, AGS 18:0 3.05 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 8.61 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 1.01 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 7.18 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.50 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.34 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.16 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Cholestérol 90.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg