🍏 Nutrionio
Formaggio limburger

Formaggio limburger - composizione, benefici e danni

limburger

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

14%

327 kcal

Calorie

26%

20 g

Proteine

0%

0 g

Carboidrati

32%

27 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 48.42 g

2%

48.42

Calorie 327.00 kcal

14%

327.00

Proteine 20.05 g

26%

20.05

Grassi 27.25 g

32%

27.25

Cenere 3.79 g

-

-

Carboidrati 0.49 g

0%

0.49

Fibra alimentare 0.00 g

-

-

Zuccheri 0.49 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 497.00 mg

49%

497.00

Ferro Fe 0.13 mg

1%

0.13

Magnesio Mg 21.00 mg

5%

21.00

Fosforo P 393.00 mg

56%

393.00

Potassio K 128.00 mg

2%

128.00

Sodio Na 800.00 mg

61%

800.00

Zinco Zn 2.10 mg

19%

2.10

Rame Cu 0.02 mg

2%

0.02

Manganese Mn 0.04 mg

1%

0.04

Selenio Se 14.50 mcg

26%

14.50

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 340.00 mcg

37%

340.00

Retinolo 339.00 mcg

37%

339.00

Beta-carotene 15.00 mcg

0%

15.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.23 mg

1%

0.23

Vitamina D Calciferolo 0.50 mcg

3%

0.50

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.50 mcg

3%

0.50

Vitamina K1 Fillochinone 2.30 mcg

1%

2.30

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.08 mg

6%

0.08

Vitamina B2 Riboflavina 0.50 mg

38%

0.50

Vitamina B3 Niacina 0.16 mg

0%

0.16

Vitamina B4 Colina 15.40 mg

3%

15.40

Vitamina B5 Acido pantotenico 1.18 mg

23%

1.18

Vitamina B6 Piridossina 0.09 mg

6%

0.09

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 58.00 mcg

14%

58.00

Vitamina B9 Folato DFE 58.00 mcg

14%

58.00

Vitamina B12 Cobalamina 1.04 mcg

43%

1.04

Aminoacidi

Triptofano 0.29 g

36%

0.29

Treonina 0.74 g

30%

0.74

Isoleucina 1.22 g

60%

1.22

Leucina 2.09 g

45%

2.09

Lisina 1.68 g

40%

1.68

Metionina 0.62 g

34%

0.62

Cistina 0.11 g

6%

0.11

Fenilalanina 1.12 g

25%

1.12

Tirosina 1.20 g

27%

1.20

Valina 1.44 g

57%

1.44

Arginina 0.70 g

11%

0.70

Istidina 0.58 g

27%

0.58

Alanina 0.67 g

10%

0.67

Acido aspartico 1.48 g

12%

1.48

Acido glutammico 4.51 g

33%

4.51

Glicina 0.41 g

11%

0.41

Prolina 2.44 g

54%

2.44

Serina 1.14 g

13%

1.14

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 16.75 g

Acido butirrico 0.80 g

Acido caproico 0.49 g

Acido caprilico 0.28 g

Acido caprico 0.48 g

Acido laurico 0.87 g

Acido miristico 2.79 g

Acido palmitico 7.40 g

Acido stearico 3.05 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 8.61 g

Acido esadecenoico 1.01 g

Acido ottadecenoico 7.18 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 0.50 g

Acido ottadecadienoico 0.34 g

Acido ottadecatrienoico 0.16 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Steroli

Colesterolo 90.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg