Queijo de limburger - composição, benefícios e malefícios

Água 48.42 g

2%

Calorias 327.00 kcal

14%

Proteína 20.05 g

26%

Gordura 27.25 g

32%

Cinzas 3.79 g

-

Carboidrato 0.49 g

0%

Fibra 0.00 g

-

Açúcares 0.49 g

-

Cálcio Ca 497.00 mg

49%

Ferro Fe 0.13 mg

1%

Magnésio Mg 21.00 mg

5%

Fósforo P 393.00 mg

56%

Potássio K 128.00 mg

2%

Sódio Na 800.00 mg

61%

Zinco Zn 2.10 mg

19%

Cobre Cu 0.02 mg

2%

Manganês Mn 0.04 mg

1%

Selénio Se 14.50 mcg

26%

Vitamina A 340.00 mcg

37%

Retinol 339.00 mcg

37%

Betacaroteno 15.00 mcg

0%

Alfacaroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.23 mg

1%

Vitamina D Calciferol 0.50 mcg

3%

Vitamina D3 Colecalciferol 0.50 mcg

3%

Vitamina K1 Filoquinona 2.30 mcg

1%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.08 mg

6%

Vitamina B2 Riboflavina 0.50 mg

38%

Vitamina B3 Niacina 0.16 mg

0%

Vitamina B4 Colina 15.40 mg

3%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 1.18 mg

23%

Vitamina B6 Piridoxina 0.09 mg

6%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 58.00 mcg

14%

Vitamina B9 Folatos DFE 58.00 mcg

14%

Vitamina B12 Cobalamina 1.04 mcg

43%

Triptofano 0.29 g

36%

Treonina 0.74 g

30%

Isoleucina 1.22 g

60%

Leucina 2.09 g

45%

Lisina 1.68 g

40%

Metionina 0.62 g

34%

Cistina 0.11 g

6%

Fenilalanina 1.12 g

25%

Tirosina 1.20 g

27%

Valina 1.44 g

57%

Arginina 0.70 g

11%

Histidina 0.58 g

27%

Alanina 0.67 g

10%

Ácido aspártico 1.48 g

12%

Ácido glutâmico 4.51 g

33%

Glicina 0.41 g

11%

Prolina 2.44 g

54%

Serina 1.14 g

13%

Gordura saturada 16.75 g

Ácido butírico 0.80 g

Ácido caproico 0.49 g

Ácido caprílico 0.28 g

Ácido cáprico 0.48 g

Ácido láurico 0.87 g

Ácido mirístico 2.79 g

Ácido palmítico 7.40 g

Ácido esteárico 3.05 g

Gordura monoinsaturada 8.61 g

Ácido hexadecenóico 1.01 g

Ácido octadecenóico 7.18 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 0.50 g

Ácido octadecadienóico 0.34 g

Ácido octadecatrienóico 0.16 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Colesterol 90.00 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg