Fromage de monterey - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 41.01 g

2%

Calories 373.00 kcal

16%

Protéines 24.48 g

32%

Graisses 30.28 g

36%

Cendre 3.55 g

-

Glucides 0.68 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.50 g

-

Calcium Ca 746.00 mg

74%

Fer Fe 0.72 mg

7%

Magnésium Mg 27.00 mg

6%

Phosphore P 444.00 mg

63%

Potassium K 81.00 mg

1%

Sodium Na 600.00 mg

46%

Zinc Zn 3.00 mg

27%

Cuivre Cu 0.03 mg

3%

Manganèse Mn 0.01 mg

0%

Sélénium Se 14.50 mcg

26%

Vitamine A 198.00 mcg

22%

Rétinol 192.00 mcg

21%

Bêta-carotène 78.00 mcg

1%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.26 mg

1%

Vitamine D Calciférol 0.60 mcg

4%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.60 mcg

3%

Vitamine K1 Phylloquinone 2.50 mcg

2%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.02 mg

1%

Vitamine B2 Riboflavine 0.39 mg

30%

Vitamine B3 Niacine 0.09 mg

0%

Vitamine B4 Choline 15.40 mg

3%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.21 mg

4%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.08 mg

6%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 18.00 mcg

4%

Vitamine B9 Folate DFE 18.00 mcg

4%

Vitamine B12 Cobalamine 0.83 mcg

34%

Tryptophane 0.32 g

39%

Thréonine 0.87 g

36%

Isoleucine 1.52 g

75%

Leucine 2.34 g

50%

Lysine 2.04 g

49%

Méthionine 0.64 g

35%

Cystine 0.12 g

6%

Phénylalanine 1.29 g

29%

Tyrosine 1.18 g

26%

Valine 1.64 g

65%

Arginine 0.93 g

15%

Histidine 0.86 g

40%

Alanine 0.69 g

10%

Acide aspartique 1.57 g

12%

Acide glutamique 5.99 g

44%

Glycine 0.42 g

12%

Proline 2.76 g

61%

Sérine 1.43 g

17%

Acides gras saturés 19.07 g

Acide butyrique 0.98 g

Acide caproïque 0.24 g

Acide caprylique 0.31 g

Acide caprique 0.56 g

Acide laurique 0.40 g

Acide myristique 3.61 g

Acide palmitique 7.76 g

Acide stéarique 3.42 g

Acides gras monoinsaturés 8.75 g

Acide hexadécénoïque 0.92 g

Acide octadécénoïque 7.37 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.90 g

Acide octadécadiénoïque 0.64 g

Acide octadécatriénoïque 0.26 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Cholestérol 89.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg