Double cheeseburger - composición, beneficios y daños

Eau 47.16 g

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Calories 282.00 kcal

12%

Protéine 16.24 g

21%

Gras (lipides) 16.18 g

19%

Cendre 2.44 g

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Glucides 17.97 g

5%

Fibres 0.90 g

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Sucres 4.16 g

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Saccharose 0.00 g

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Glucose (dextrose) 1.38 g

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Fructose 1.86 g

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Lactose 0.54 g

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Maltose 0.38 g

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Galactose 0.00 g

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Calcium, Ca 150.00 mg

15%

Fer, Fe 2.35 mg

23%

Magnésium, Mg 21.00 mg

5%

Phosphore, P 165.00 mg

23%

Potassium, K 226.00 mg

4%

Sodium, Na 617.00 mg

47%

Zinc, Zn 2.77 mg

25%

Cuivre, Cu 0.08 mg

9%

Manganèse, Mn 0.20 mg

8%

Sélénium, Se 17.90 mcg

32%

Vitamine A 44.00 mcg

4%

Rétinol 40.00 mcg

4%

Carotène, bêta 51.00 mcg

1%

Carotène, alpha 1.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 3.00 mcg

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Lycopène 980.00 mcg

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Lutéine + zéaxanthine 17.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.35 mg

2%

Vitamine D (D2 + D3) 0.20 mcg

1%

Vitamine K (phylloquinone) 4.70 mcg

3%

Vitamine C, acide ascorbique total 2.90 mg

3%

Thiamine 0.23 mg

19%

Riboflavine 0.20 mg

15%

Niacine 3.46 mg

21%

Vitamine B-6 0.21 mg

16%

Acide folique 26.00 mcg

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Folate, nourriture 17.00 mcg

4%

Folate, DFE 61.00 mcg

15%

Choline, totale 43.70 mg

8%

Vitamine B-12 1.28 mcg

53%

Acides gras saturés (AGS) 6.96 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.08 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.07 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.05 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.12 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.14 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.71 g

Acide pentadécylique, AGS 15:0 0.10 g

Acide palmitique, AGS 16:0 3.56 g

Acide margarique, AGS 17:0 0.15 g

Acide stéarique, AGS 18:0 1.94 g

Acide arachidique, AGS 20:0 0.02 g

Acide béhénique, AGS 22:0 0.01 g

Acide lignocérique, AGS 24:0 0.01 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 6.00 g

Acide myristoléique, AGMI 14:1 0.13 g

AGMI 15:1 0.00 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.41 g

AGMI 16:1 c 0.36 g

Acide margarolique, AGMI 17:1 0.10 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 5.30 g

AGMI 18:1 c 4.74 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.05 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.01 g

AGMI 22:1 c 0.01 g

Acide nervonique, AGMI 24:1 c, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 1.31 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 1.12 g

AGPI 18:2 n-6 c,c 0.93 g

AGPI 18:2 CLA 0.08 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.12 g

Acide alpha-linolénique, AGPI 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.11 g

Acide gamma-linolénique, AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0.00 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

AGPI 20:2 n-6 c,c 0.01 g

AGPI 20:3 0.02 g

Acide eicosatriénoïque, AGPI 20:3 n-3, ω-3 0.00 g

Acide dihomo-gamma-linolénique, AGPI 20:3 n-6, ω-6 0.02 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.03 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.01 g

Acide adrénique, AGPI 22:4 0.01 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.01 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acides gras trans (AGT) 0.72 g

Acides gras trans-monoénoïques 0.62 g

AGT 16:1 t 0.05 g

AGT 18:1 t 0.57 g

AGT 22:1 t 0.00 g

AGT 18:2 t non défini 0.10 g

Acides gras trans-polyénoïques 0.10 g

Cholestérol 50.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg