🍏 Nutrionio
Double cheeseburger

Double cheeseburger - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen

12%

282 kcal

Calories

21%

16 g

Protéines

5%

18 g

Glucides

19%

16 g

Graisses

Nutriments généraux

Eau 47.16 g

2%

47.16

Calories 282.00 kcal

12%

282.00

Protéines 16.24 g

21%

16.24

Graisses 16.18 g

19%

16.18

Cendre 2.44 g

-

-

Glucides 17.97 g

5%

17.97

Fibre 0.90 g

-

-

Sucres 4.16 g

-

-

Saccharose 0.00 g

-

-

Glucose 1.38 g

-

-

Fructose 1.86 g

-

-

Lactose 0.54 g

-

-

Maltose 0.38 g

-

-

Galactose 0.00 g

-

-

Minéraux

Calcium Ca 150.00 mg

15%

150.00

Fer Fe 2.35 mg

23%

2.35

Magnésium Mg 21.00 mg

5%

21.00

Phosphore P 165.00 mg

23%

165.00

Potassium K 226.00 mg

4%

226.00

Sodium Na 617.00 mg

47%

617.00

Zinc Zn 2.77 mg

25%

2.77

Cuivre Cu 0.08 mg

9%

0.08

Manganèse Mn 0.20 mg

8%

0.20

Sélénium Se 17.90 mcg

32%

17.90

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 44.00 mcg

4%

44.00

Rétinol 40.00 mcg

4%

40.00

Bêta-carotène 51.00 mcg

1%

51.00

Alpha-carotène 1.00 mcg

0%

1.00

Bêta-cryptoxanthine 3.00 mcg

-

-

Lycopène 980.00 mcg

-

-

Lutéine et zéaxanthine 17.00 mcg

-

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.35 mg

2%

0.35

Vitamine D Calciférol 0.20 mcg

1%

0.20

Vitamine K1 Phylloquinone 4.70 mcg

3%

4.70

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C Acide ascorbique 2.90 mg

3%

2.90

Vitamine B1 Thiamine 0.23 mg

19%

0.23

Vitamine B2 Riboflavine 0.20 mg

15%

0.20

Vitamine B3 Niacine 3.46 mg

21%

3.46

Vitamine B4 Choline 43.70 mg

8%

43.70

Vitamine B6 Pyridoxine 0.21 mg

16%

0.21

Acide folique 26.00 mcg

-

-

Folate 17.00 mcg

4%

17.00

Vitamine B9 Folate DFE 61.00 mcg

15%

61.00

Vitamine B12 Cobalamine 1.28 mcg

53%

1.28

Les acides gras saturés

Acides gras saturés 6.96 g

Acide butyrique 0.08 g

Acide caproïque 0.07 g

Acide caprylique 0.05 g

Acide caprique 0.12 g

Acide laurique 0.14 g

Acide myristique 0.71 g

Acide pentadécylique 0.10 g

Acide palmitique 3.56 g

Acide margarique 0.15 g

Acide stéarique 1.94 g

Acide arachidique 0.02 g

Acide béhénique 0.01 g

Acide lignocérique 0.01 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés 6.00 g

Acide myristoléique oméga-5 0.13 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.41 g

Acide palmitoléique oméga-7 0.36 g

Acide margarolique 0.10 g

Acide octadécénoïque 5.30 g

Acide oléique oméga-9 4.74 g

Acide gondoïque oméga-9 0.05 g

Acide érucique oméga-9 0.01 g

Acide docosénoïque 0.01 g

Acide nervonique Oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés 1.31 g

Acide octadécadiénoïque 1.12 g

Acide linoléique Oméga-6 0.93 g

Acide linoléique conjugué CLA Omega-6 0.08 g

Acide octadécatriénoïque 0.12 g

Acide alpha-linolénique ALA Oméga-3 0.11 g

Acide gamma-linolénique GLA Oméga-6 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.01 g

Acide eicosatriénoïque 0.02 g

Acide eicosatriénoïque oméga-3 0.00 g

Acide eicosatriénoïque oméga-6 0.02 g

Acide eicosatétraénoïque 0.03 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide adrénique Oméga-6 0.01 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.01 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans

Acides gras trans 0.72 g

Acides gras trans-monoénoïques 0.62 g

Acide palmitélaïdique 0.05 g

Acide élaïdique 0.57 g

Acide brassidique 0.00 g

Acide octadécadiénoïque trans 0.10 g

Acides gras trans-polyénoïques 0.10 g

Stérols

Cholestérol 50.00 mg

Autre

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg