Чизбургер двойной - состав, польза и вред

Вода 47.16 г

-

Калории 282.00 ккал

12%

Белок 16.24 г

21%

Жиры (липиды) 16.18 г

19%

Зола 2.44 г

-

Углеводы 17.97 г

5%

Клетчатка 0.90 г

-

Сахара 4.16 г

-

Сахароза 0.00 г

-

Глюкоза (декстроза) 1.38 г

-

Фруктоза 1.86 г

-

Лактоза 0.54 г

-

Мальтоза 0.38 г

-

Галактоза 0.00 г

-

Кальций, Ca 150.00 мг

15%

Железо, Fe 2.35 мг

23%

Магний, Mg 21.00 мг

5%

Фосфор, Р 165.00 мг

23%

Калий, К 226.00 мг

4%

Натрий, Na 617.00 мг

47%

Цинк, Zn 2.77 мг

25%

Медь, Cu 0.08 мг

9%

Марганец, Mn 0.20 мг

8%

Селен, Se 17.90 мкг

32%

Витамин А 44.00 мкг

4%

Ретинол 40.00 мкг

4%

Каротин, бета 51.00 мкг

1%

Каротин, альфа 1.00 мкг

0%

Криптоксантин, бета 3.00 мкг

-

Ликопин 980.00 мкг

-

Лютеин + зеаксантин 17.00 мкг

-

Витамин Е (альфа-токоферол) 0.35 мг

2%

Витамин D (D2 + D3) 0.20 мкг

1%

Витамин К (филлохинон) 4.70 мкг

3%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 2.90 мг

3%

Тиамин 0.23 мг

19%

Рибофлавин 0.20 мг

15%

Ниацин 3.46 мг

21%

Витамин В-6 0.21 мг

16%

Фолиевая кислота 26.00 мкг

-

Фолаты, еда 17.00 мкг

4%

Фолаты, ПЭФ 61.00 мкг

15%

Холин, всего 43.70 мг

8%

Витамин B-12 1.28 мкг

53%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 6.96 г

Кислота масляная, насыщенная 4:0 0.08 г

Капроновая кислота, насыщенная 6:0 0.07 г

Каприловая кислота, насыщенная 8:0 0.05 г

Каприновая кислота, насыщенная 10:0 0.12 г

Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.14 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.71 г

Пентадециловая кислота, полиненасыщенная 15:0 0.10 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 3.56 г

Маргариновая кислота, насыщенная 17:0 0.15 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 1.94 г

Арахиновая кислота, насыщенная 20:0 0.02 г

Бегеновая кислота, насыщенная 22:0 0.01 г

Лигноцериновая кислота, насыщенная 24:0 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 6.00 г

Миристолеиновая кислота, мононенасыщенная 14:1 0.13 г

Мононенасыщенная жирная кислота 15:1 0.00 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.41 г

Мононенасыщенная жирная кислота 16:1 с 0.36 г

Маргариловая кислота, мононенасыщенная 17:1 0.10 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 5.30 г

Мононенасыщенная жирная кислота 18:1 с 4.74 г

Эйкозеновая кислота, мононенасыщенная 20:1 0.05 г

Эруковая кислота, мононенасыщенная 22:1, ω-9 0.01 г

Мононенасыщенная жирная кислота 22:1 с 0.01 г

Нервовая кислота, мононенасыщенная 24:1 с, ω-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 1.31 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 1.12 г

Полиненасыщенная жирная кислота 18:2 н-6 в, в 0.93 г

Полиненасыщенная жирная кислота 18:2 CLA 0.08 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.12 г

Альфа-линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 n-3 c,c,c (АЛК) 0.11 г

Гамма-линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 n-6 c,c,c 0.00 г

Стеаридоновая кислота, полиненасыщенная 18:4, ω-3 0.00 г

Полиненасыщенная жирная кислота 20:2 n-6 c,c 0.01 г

Полиненасыщенная жирная кислота 20:3 0.02 г

Эйкозатриеновая кислота, полиненасыщенная 20:3 n-3, ω-3 0.00 г

Дигомо-гамма-линоленовая кислота, полиненасыщенная 20:3 n-6, ω-6 0.02 г

Арахидоновая кислота, полиненасыщенная 20:4, ω-6 0.03 г

Полиненасыщенная жирная кислота 2:5 n-3 0.01 г

Адренокислота, полиненасыщенная 22:4 0.01 г

Докозапентаеновая кислота, полиненасыщенная 22:5 n-3, ω-3 0.01 г

Докозагексаеновая кислота, полиненасыщенная 22:6 n-3, ω-3 0.00 г

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.72 г

Транс-моноеновые жирные кислоты 0.62 г

Трансжирная кислота 16:1 т 0.05 г

Трансжирная кислота 18:1 т 0.57 г

Трансжирная кислота 22:1 т 0.00 г

Трансжирная кислота 18:2 t далее не определено 0.10 г

Транс-полиеновые жирные кислоты 0.10 г

Холестерин 50.00 мг

Спирт, этил 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг