Cheeseburger (grande galette) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 48.36 g

2%

Calories 269.00 kcal

11%

Protéines 15.21 g

20%

Graisses 14.40 g

17%

Cendre 2.31 g

-

Glucides 19.72 g

6%

Fibre 1.20 g

-

Sucres 3.60 g

-

Saccharose 0.15 g

-

Glucose 0.93 g

-

Fructose 1.29 g

-

Lactose 0.47 g

-

Maltose 0.76 g

-

Amidon 13.00 g

-

Calcium Ca 179.00 mg

17%

Fer Fe 1.02 mg

10%

Magnésium Mg 26.00 mg

6%

Phosphore P 183.00 mg

26%

Potassium K 223.00 mg

4%

Sodium Na 591.00 mg

45%

Zinc Zn 2.83 mg

25%

Cuivre Cu 0.08 mg

8%

Manganèse Mn 0.16 mg

7%

Sélénium Se 24.70 mcg

44%

Vitamine A 51.00 mcg

5%

Rétinol 47.00 mcg

5%

Bêta-carotène 47.00 mcg

0%

Alpha-carotène 1.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 2.00 mcg

-

Lycopène 810.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 17.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.20 mg

1%

Vitamine D Calciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 4.40 mcg

3%

Vitamine C Acide ascorbique 0.30 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.12 mg

9%

Vitamine B2 Riboflavine 0.26 mg

20%

Vitamine B3 Niacine 4.05 mg

25%

Vitamine B4 Choline 37.70 mg

7%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.59 mg

11%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.09 mg

7%

Acide folique 12.00 mcg

-

Folate 4.00 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 24.00 mcg

6%

Vitamine B12 Cobalamine 1.75 mcg

72%

Acides gras saturés 7.03 g

Acide butyrique 0.19 g

Acide caproïque 0.07 g

Acide caprylique 0.05 g

Acide caprique 0.11 g

Acide laurique 0.13 g

Acide myristique 0.73 g

Acide pentadécylique 0.09 g

Acide palmitique 3.63 g

Acide margarique 0.14 g

Acide stéarique 1.89 g

Acide arachidique 0.02 g

Acide béhénique 0.00 g

Acide lignocérique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 5.96 g

Acide myristoléique oméga-5 0.11 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.46 g

Acide margarolique 0.00 g

Acide octadécénoïque 5.34 g

Acide gondoïque oméga-9 0.05 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 1.26 g

Acide octadécadiénoïque 1.01 g

Acide octadécatriénoïque 0.13 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.08 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.00 g

Acide eicosatriénoïque 0.02 g

Acide eicosatétraénoïque 0.03 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Cholestérol 48.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg