Cheeseburger (polpetta grande) - composizione, benefici e danni

Acqua 48.36 g

2%

Calorie 269.00 kcal

11%

Proteine 15.21 g

20%

Grassi 14.40 g

17%

Cenere 2.31 g

-

Carboidrati 19.72 g

6%

Fibra alimentare 1.20 g

-

Zuccheri 3.60 g

-

Saccarosio 0.15 g

-

Glucosio 0.93 g

-

Fruttosio 1.29 g

-

Lattosio 0.47 g

-

Maltosio 0.76 g

-

Amido 13.00 g

-

Calcio Ca 179.00 mg

17%

Ferro Fe 1.02 mg

10%

Magnesio Mg 26.00 mg

6%

Fosforo P 183.00 mg

26%

Potassio K 223.00 mg

4%

Sodio Na 591.00 mg

45%

Zinco Zn 2.83 mg

25%

Rame Cu 0.08 mg

8%

Manganese Mn 0.16 mg

7%

Selenio Se 24.70 mcg

44%

Vitamina A 51.00 mcg

5%

Retinolo 47.00 mcg

5%

Beta-carotene 47.00 mcg

0%

Alfa-carotene 1.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 2.00 mcg

-

Licopene 810.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 17.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.20 mg

1%

Vitamina D Calciferolo 0.10 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 4.40 mcg

3%

Vitamina C Acido ascorbico 0.30 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.12 mg

9%

Vitamina B2 Riboflavina 0.26 mg

20%

Vitamina B3 Niacina 4.05 mg

25%

Vitamina B4 Colina 37.70 mg

7%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.59 mg

11%

Vitamina B6 Piridossina 0.09 mg

7%

Acido folico 12.00 mcg

-

Folato 4.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folato DFE 24.00 mcg

6%

Vitamina B12 Cobalamina 1.75 mcg

72%

Acidi grassi saturi 7.03 g

Acido butirrico 0.19 g

Acido caproico 0.07 g

Acido caprilico 0.05 g

Acido caprico 0.11 g

Acido laurico 0.13 g

Acido miristico 0.73 g

Acido pentadecilico 0.09 g

Acido palmitico 3.63 g

Acido margarico 0.14 g

Acido stearico 1.89 g

Acido arachidico 0.02 g

Acido beenico 0.00 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 5.96 g

Acido miristoleico Omega-5 0.11 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.46 g

Acido margarolico 0.00 g

Acido ottadecenoico 5.34 g

Acido gondoico Omega-9 0.05 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 1.26 g

Acido ottadecadienoico 1.01 g

Acido ottadecatrienoico 0.13 g

Acido stearidonico Omega-3 0.08 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.02 g

Acido eicosatetraenoico 0.03 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterolo 48.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg