Cheeseburger - composizione, benefici e danni

Acqua 45.78 g

2%

Calorie 270.00 kcal

11%

Proteine 13.49 g

17%

Grassi 12.90 g

15%

Cenere 2.38 g

-

Carboidrati 25.46 g

8%

Fibra alimentare 1.90 g

-

Zuccheri 5.24 g

-

Saccarosio 0.61 g

-

Glucosio 1.78 g

-

Fruttosio 1.98 g

-

Lattosio 0.24 g

-

Maltosio 0.48 g

-

Galattosio 0.15 g

-

Amido 18.17 g

-

Calcio Ca 123.00 mg

12%

Ferro Fe 2.25 mg

22%

Magnesio Mg 23.00 mg

5%

Fosforo P 142.00 mg

20%

Potassio K 184.00 mg

3%

Sodio Na 628.00 mg

48%

Zinco Zn 2.21 mg

20%

Rame Cu 0.10 mg

10%

Manganese Mn 0.25 mg

11%

Selenio Se 22.70 mcg

41%

Vitamina A 55.00 mcg

6%

Retinolo 50.00 mcg

5%

Beta-carotene 55.00 mcg

1%

Alfa-carotene 1.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 2.00 mcg

-

Licopene 1003.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 22.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.09 mg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.10 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 5.50 mcg

4%

Vitamina C Acido ascorbico 0.40 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.32 mg

26%

Vitamina B2 Riboflavina 0.19 mg

14%

Vitamina B3 Niacina 3.51 mg

21%

Vitamina B4 Colina 33.40 mg

6%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.42 mg

8%

Vitamina B6 Piridossina 0.37 mg

28%

Acido folico 19.00 mcg

-

Folato 7.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folato DFE 39.00 mcg

9%

Vitamina B12 Cobalamina 1.31 mcg

54%

Acidi grassi saturi 5.80 g

Acido butirrico 0.09 g

Acido caproico 0.06 g

Acido caprilico 0.04 g

Acido caprico 0.08 g

Acido laurico 0.10 g

Acido miristico 0.58 g

Acido pentadecilico 0.07 g

Acido palmitico 3.00 g

Acido margarico 0.12 g

Acido stearico 1.62 g

Acido arachidico 0.02 g

Acido beenico 0.01 g

Acido lignocerico 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi 5.04 g

Acido miristoleico Omega-5 0.08 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.42 g

Acido palmitoleico Omega-7 0.38 g

Acido margarolico 0.04 g

Acido ottadecenoico 4.46 g

Acido oleico Omega-9 3.95 g

Acido gondoico Omega-9 0.03 g

Acido erucico Omega-9 0.01 g

Acidi grassi polinsaturi 1.36 g

Acido ottadecadienoico 1.19 g

Acido linoleico Omega-6 1.11 g

Acido ottadecatrienoico 0.12 g

Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 0.12 g

Acido stearidonico Omega-3 0.03 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatrienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.02 g

Acido arachidonico Omega-6 0.02 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acido palmitelaidico 0.04 g

Acido elaidico 0.51 g

Colesterolo 39.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg