Chicorée crue - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 94.52 g

4%

Calories 17.00 kcal

0%

Protéines 0.90 g

1%

Graisses 0.10 g

0%

Cendre 0.47 g

-

Glucides 4.00 g

1%

Fibre 3.10 g

-

Calcium Ca 19.00 mg

1%

Fer Fe 0.24 mg

2%

Magnésium Mg 10.00 mg

2%

Phosphore P 26.00 mg

3%

Potassium K 211.00 mg

4%

Sodium Na 2.00 mg

0%

Zinc Zn 0.16 mg

1%

Cuivre Cu 0.05 mg

5%

Manganèse Mn 0.10 mg

4%

Sélénium Se 0.20 mcg

0%

Vitamine A 1.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 2.80 mg

3%

Vitamine B1 Thiamine 0.06 mg

5%

Vitamine B2 Riboflavine 0.03 mg

2%

Vitamine B3 Niacine 0.16 mg

1%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.15 mg

2%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.04 mg

3%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 37.00 mcg

9%

Vitamine B9 Folate DFE 37.00 mcg

9%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.02 g

2%

Thréonine 0.03 g

1%

Isoleucine 0.05 g

2%

Leucine 0.04 g

0%

Lysine 0.04 g

0%

Méthionine 0.01 g

0%

Phénylalanine 0.02 g

0%

Valine 0.04 g

1%

Arginine 0.07 g

1%

Histidine 0.02 g

0%

Acides gras saturés 0.02 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.02 g

Acide stéarique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.04 g

Acide octadécadiénoïque 0.04 g

Acide octadécatriénoïque 0.01 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg