Цикорий сырой - состав, польза и вред

Вода 94.52 г

4%

Калории 17.00 ккал

0%

Белки 0.90 г

1%

Жиры 0.10 г

0%

Зола 0.47 г

-

Углеводы 4.00 г

1%

Клетчатка 3.10 г

-

Кальций Ca 19.00 мг

1%

Железо Fe 0.24 мг

2%

Магний Mg 10.00 мг

2%

Фосфор P 26.00 мг

3%

Калий K 211.00 мг

4%

Натрий Na 2.00 мг

0%

Цинк Zn 0.16 мг

1%

Медь Cu 0.05 мг

5%

Марганец Mn 0.10 мг

4%

Селен Se 0.20 мкг

0%

Витамин А 1.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 2.80 мг

3%

Витамин B1 Тиамин 0.06 мг

5%

Витамин B2 Рибофлавин 0.03 мг

2%

Витамин B3 Ниацин 0.16 мг

1%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.15 мг

2%

Витамин B6 Пиридоксин 0.04 мг

3%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 37.00 мкг

9%

Витамин B9 Фолаты DFE 37.00 мкг

9%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.02 г

2%

Треонин 0.03 г

1%

Изолейцин 0.05 г

2%

Лейцин 0.04 г

0%

Лизин 0.04 г

0%

Метионин 0.01 г

0%

Фенилаланин 0.02 г

0%

Валин 0.04 г

1%

Аргинин 0.07 г

1%

Гистидин 0.02 г

0%

Насыщенные жирные кислоты 0.02 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.02 г

Стеариновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.04 г

Октадекадиеновая кислота 0.04 г

Октадекатриеновая кислота 0.01 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг