Цикорий - состав, польза и вред

Вода 94.52 г

-

Калории 17.00 ккал

0%

Белок 0.90 г

1%

Жиры (липиды) 0.10 г

0%

Зола 0.47 г

-

Углеводы 4.00 г

1%

Клетчатка 3.10 г

-

Кальций, Ca 19.00 мг

1%

Железо, Fe 0.24 мг

2%

Магний, Mg 10.00 мг

2%

Фосфор, Р 26.00 мг

3%

Калий, К 211.00 мг

4%

Натрий, Na 2.00 мг

0%

Цинк, Zn 0.16 мг

1%

Медь, Cu 0.05 мг

5%

Марганец, Mn 0.10 мг

4%

Селен, Se 0.20 мкг

0%

Витамин А 1.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 2.80 мг

3%

Тиамин 0.06 мг

5%

Рибофлавин 0.03 мг

2%

Ниацин 0.16 мг

1%

Пантотеновая кислота 0.15 мг

2%

Витамин В-6 0.04 мг

3%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 37.00 мкг

9%

Фолаты, ПЭФ 37.00 мкг

9%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.02 г

2%

Треонин 0.03 г

1%

Изолейцин 0.05 г

2%

Лейцин 0.04 г

0%

Лизин 0.04 г

0%

Метионин 0.01 г

0%

Фенилаланин 0.02 г

0%

Валин 0.04 г

1%

Аргинин 0.07 г

1%

Гистидин 0.02 г

0%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.02 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.00 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.02 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 0.00 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.04 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.04 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.01 г

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Холестерин 0.00 мг