🍏 Nutrionio
Cicoria

Cicoria - composizione, benefici e danni

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

0%

17 kcal

Calorie

1%

1 g

Proteine

1%

4 g

Carboidrati

0%

0 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 94.52 g

4%

94.52

Calorie 17.00 kcal

0%

17.00

Proteine 0.90 g

1%

0.90

Grassi 0.10 g

0%

0.10

Cenere 0.47 g

-

-

Carboidrati 4.00 g

1%

4.00

Fibra alimentare 3.10 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 19.00 mg

1%

19.00

Ferro Fe 0.24 mg

2%

0.24

Magnesio Mg 10.00 mg

2%

10.00

Fosforo P 26.00 mg

3%

26.00

Potassio K 211.00 mg

4%

211.00

Sodio Na 2.00 mg

0%

2.00

Zinco Zn 0.16 mg

1%

0.16

Rame Cu 0.05 mg

5%

0.05

Manganese Mn 0.10 mg

4%

0.10

Selenio Se 0.20 mcg

0%

0.20

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 1.00 mcg

0%

1.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 2.80 mg

3%

2.80

Vitamina B1 Tiamina 0.06 mg

5%

0.06

Vitamina B2 Riboflavina 0.03 mg

2%

0.03

Vitamina B3 Niacina 0.16 mg

1%

0.16

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.15 mg

2%

0.15

Vitamina B6 Piridossina 0.04 mg

3%

0.04

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 37.00 mcg

9%

37.00

Vitamina B9 Folato DFE 37.00 mcg

9%

37.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacidi

Triptofano 0.02 g

2%

0.02

Treonina 0.03 g

1%

0.03

Isoleucina 0.05 g

2%

0.05

Leucina 0.04 g

0%

0.04

Lisina 0.04 g

0%

0.04

Metionina 0.01 g

0%

0.01

Fenilalanina 0.02 g

0%

0.02

Valina 0.04 g

1%

0.04

Arginina 0.07 g

1%

0.07

Istidina 0.02 g

0%

0.02

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 0.02 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.02 g

Acido stearico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 0.04 g

Acido ottadecadienoico 0.04 g

Acido ottadecatrienoico 0.01 g

Acidi grassi trans

Acidi grassi trans 0.00 g

Steroli

Colesterolo 0.00 mg