Feuilles de coriandre crues - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 92.21 g

4%

Calories 23.00 kcal

1%

Protéines 2.13 g

2%

Graisses 0.52 g

0%

Cendre 1.47 g

-

Glucides 3.67 g

1%

Fibre 2.80 g

-

Sucres 0.87 g

-

Calcium Ca 67.00 mg

6%

Fer Fe 1.77 mg

17%

Magnésium Mg 26.00 mg

6%

Phosphore P 48.00 mg

6%

Potassium K 521.00 mg

11%

Sodium Na 46.00 mg

3%

Zinc Zn 0.50 mg

4%

Cuivre Cu 0.23 mg

25%

Manganèse Mn 0.43 mg

18%

Sélénium Se 0.90 mcg

1%

Vitamine A 337.00 mcg

37%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 3930.00 mcg

78%

Alpha-carotène 36.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 202.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 865.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 2.50 mg

17%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 310.00 mcg

258%

Vitamine C Acide ascorbique 27.00 mg

30%

Vitamine B1 Thiamine 0.07 mg

5%

Vitamine B2 Riboflavine 0.16 mg

12%

Vitamine B3 Niacine 1.11 mg

6%

Vitamine B4 Choline 12.80 mg

2%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.57 mg

11%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.15 mg

11%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 62.00 mcg

15%

Vitamine B9 Folate DFE 62.00 mcg

15%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Acides gras saturés 0.01 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.01 g

Acide stéarique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 0.28 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.27 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.04 g

Acide octadécadiénoïque 0.04 g

Acide octadécatriénoïque 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 5.00 mg

Stigmastérol 3.00 mg

Campestérol 0.00 mg

Bêta-sitostérol 2.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg