Nutrionio
Farine de maïs complète bleu

Farine de maïs complète bleu - composición, beneficios y daños

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

15%

364 kcal

Calories

11%

9 g

Protéine

23%

74 g

Glucides

6%

5 g

Gras (lipides)

Nutriments généraux

Eau 10.83 g

-

-

Calories 364.00 kcal

15%

364.00

Protéine 8.75 g

11%

8.75

Gras (lipides) 5.09 g

6%

5.09

Cendre 1.44 g

-

-

Glucides 73.89 g

23%

73.89

Fibres 8.40 g

-

-

Amidon 68.00 g

-

-

Minéraux

Calcium, Ca 5.00 mg

0%

5.00

Fer, Fe 1.74 mg

17%

1.74

Magnésium, Mg 110.00 mg

27%

110.00

Phosphore, P 263.00 mg

37%

263.00

Potassium, K 381.00 mg

8%

381.00

Sodium, Na 5.00 mg

0%

5.00

Zinc, Zn 2.24 mg

20%

2.24

Cuivre, Cu 0.15 mg

17%

0.15

Manganèse, Mn 0.54 mg

23%

0.54

Sélénium, Se 2.20 mcg

4%

2.20

Vitamines (solubles dans l'eau)

Thiamine 0.16 mg

13%

0.16

Riboflavine 0.23 mg

17%

0.23

Niacine 2.60 mg

16%

2.60

Acide pantothénique 0.55 mg

11%

0.55

Vitamine B-6 0.47 mg

36%

0.47