Făină de porumb whole grain albastru - compoziție, beneficii și rău

apa 10.83 g

0%

Calorii 364.00 kcal

15%

Proteine 8.75 g

11%

Grăsime 5.09 g

6%

Cenușă 1.44 g

-

Carbohidrați 73.89 g

23%

Fibre 8.40 g

-

Amidon 68.00 g

-

Calciu Ca 5.00 mg

0%

Fier Fe 1.74 mg

17%

Magneziu Mg 110.00 mg

27%

Fosfor P 263.00 mg

37%

Potasiu K 381.00 mg

8%

Sodiu Na 5.00 mg

0%

Zinc Zn 2.24 mg

20%

Cupru Cu 0.15 mg

17%

Mangan Mn 0.54 mg

23%

Seleniu Se 2.20 mcg

4%

Vitamina B1 Tiamină 0.16 mg

13%

Vitamina B2 Riboflavină 0.23 mg

17%

Vitamina B3 Niacină 2.60 mg

16%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.55 mg

11%

Vitamina B6 piridoxină 0.47 mg

36%