Farina di mais integrale blu - composizione, benefici e danni

Acqua 10.83 g

-

Calorie 364.00 kcal

15%

Proteina 8.75 g

11%

Grassi (lipidi) 5.09 g

6%

Cenere 1.44 g

-

Carboidrato 73.89 g

23%

Fibra 8.40 g

-

Amido 68.00 g

-

Calcio, Ca 5.00 mg

0%

Ferro, Fe 1.74 mg

17%

Magnesio, Mg 110.00 mg

27%

Fosforo, P 263.00 mg

37%

Potassio, K 381.00 mg

8%

Sodio, Na 5.00 mg

0%

Zinco, Zn 2.24 mg

20%

Rame, Cu 0.15 mg

17%

Manganese, Mn 0.54 mg

23%

Selenio, Se 2.20 mcg

4%

Tiamina 0.16 mg

13%

Riboflavina 0.23 mg

17%

Niacina 2.60 mg

16%

Acido pantotenico 0.55 mg

11%

Vitamina B-6 0.47 mg

36%