Farina di mais blu - composizione, benefici e danni
* perfeziona le proprietà per risultati migliori
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
15%
364 kcal
Calorie
11%
9 g
Proteina
23%
74 g
Carboidrato
6%
5 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 10.83 g
-
Calorie 364.00 kcal
15%
Proteina 8.75 g
11%
Grassi (lipidi) 5.09 g
6%
Cenere 1.44 g
-
Carboidrato 73.89 g
23%
Fibra 8.40 g
-
Amido 68.00 g
-
Minerali
Calcio, Ca 5.00 mg
0%
Ferro, Fe 1.74 mg
17%
Magnesio, Mg 110.00 mg
27%
Fosforo, P 263.00 mg
37%
Potassio, K 381.00 mg
8%
Sodio, Na 5.00 mg
0%
Zinco, Zn 2.24 mg
20%
Rame, Cu 0.15 mg
17%
Manganese, Mn 0.54 mg
23%
Selenio, Se 2.20 mcg
4%
Vitamine (solubili in acqua)
Tiamina 0.16 mg
13%
Riboflavina 0.23 mg
17%
Niacina 2.60 mg
16%
Acido pantotenico 0.55 mg
11%
Vitamina B-6 0.47 mg
36%