Mąka kukurydziana niebieska - skład, korzyści i szkody
* udoskonal właściwości, aby uzyskać lepsze wyniki
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
15%
364 kcal
Kalorie
11%
9 g
Białko
23%
74 g
Węglowodan
6%
5 g
Tłuszcz (lipid)
Ogólne składniki odżywcze
Woda 10.83 g
-
Kalorie 364.00 kcal
15%
Białko 8.75 g
11%
Tłuszcz (lipid) 5.09 g
6%
Popiół 1.44 g
-
Węglowodan 73.89 g
23%
Błonnik 8.40 g
-
Skrobia 68.00 g
-
Minerały
Wapń, Ca 5.00 mg
0%
Żelazo, Fe 1.74 mg
17%
Magnez, Mg 110.00 mg
27%
Fosfor, P 263.00 mg
37%
Potas, K 381.00 mg
8%
Sód, Na 5.00 mg
0%
Cynk, Zn 2.24 mg
20%
Miedź, Cu 0.15 mg
17%
Mangan, Mn 0.54 mg
23%
Selen, Se 2.20 mcg
4%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Tiamina 0.16 mg
13%
Ryboflawina 0.23 mg
17%
Niacyna 2.60 mg
16%
Kwas pantotenowy 0.55 mg
11%
Witamina B-6 0.47 mg
36%