Haricots canneberges en conserve - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
3%
83 kcal
Calories
7%
6 g
Protéine
4%
15 g
Glucides
0%
0 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 77.56 g
-
Calories 83.00 kcal
3%
Protéine 5.54 g
7%
Gras (lipides) 0.28 g
0%
Cendre 1.50 g
-
Glucides 15.12 g
4%
Fibres 6.30 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 34.00 mg
3%
Fer, Fe 1.55 mg
15%
Magnésium, Mg 32.00 mg
8%
Phosphore, P 86.00 mg
12%
Potassium, K 260.00 mg
5%
Sodium, Na 332.00 mg
25%
Zinc, Zn 0.84 mg
7%
Cuivre, Cu 0.14 mg
15%
Manganèse, Mn 0.20 mg
8%
Sélénium, Se 3.10 mcg
5%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 0.00 mcg
0%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 0.80 mg
0%
Thiamine 0.04 mg
3%
Riboflavine 0.04 mg
3%
Niacine 0.50 mg
3%
Acide pantothénique 0.14 mg
2%
Vitamine B-6 0.06 mg
4%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate, nourriture 77.00 mcg
19%
Folate, DFE 77.00 mcg
19%
Vitamine B-12 0.00 mcg
0%
Acides aminés
Tryptophane 0.07 g
8%
Thréonine 0.23 g
9%
Isoleucine 0.25 g
12%
Leucine 0.44 g
9%
Lysine 0.38 g
9%
Méthionine 0.08 g
4%
Cystine 0.06 g
3%
Phénylalanine 0.30 g
6%
Tyrosine 0.16 g
3%
Valine 0.29 g
11%
Arginine 0.34 g
5%
Histidine 0.15 g
7%
Alanine 0.23 g
3%
L'acide aspartique 0.67 g
5%
Acide glutamique 0.85 g
6%
Glycine 0.22 g
6%
Proline 0.24 g
5%
Sérine 0.30 g
3%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés (AGS) 0.07 g
Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g
Acide palmitique, AGS 16:0 0.07 g
Acide stéarique, AGS 18:0 0.00 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.02 g
Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.02 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.12 g
Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.07 g
Acide linolénique, AGPI 18:3 0.06 g
Acides gras trans
Acides gras trans (AGT) 0.00 g
Stérols
Cholestérol 0.00 mg