Fagioli di mirtillo rosso in scatola - composizione, benefici e danni

Acqua 77.56 g

3%

Calorie 83.00 kcal

3%

Proteine 5.54 g

7%

Grassi 0.28 g

0%

Cenere 1.50 g

-

Carboidrati 15.12 g

4%

Fibra alimentare 6.30 g

-

Calcio Ca 34.00 mg

3%

Ferro Fe 1.55 mg

15%

Magnesio Mg 32.00 mg

8%

Fosforo P 86.00 mg

12%

Potassio K 260.00 mg

5%

Sodio Na 332.00 mg

25%

Zinco Zn 0.84 mg

7%

Rame Cu 0.14 mg

15%

Manganese Mn 0.20 mg

8%

Selenio Se 3.10 mcg

5%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 0.80 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavina 0.04 mg

3%

Vitamina B3 Niacina 0.50 mg

3%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.14 mg

2%

Vitamina B6 Piridossina 0.06 mg

4%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 77.00 mcg

19%

Vitamina B9 Folato DFE 77.00 mcg

19%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.07 g

8%

Treonina 0.23 g

9%

Isoleucina 0.25 g

12%

Leucina 0.44 g

9%

Lisina 0.38 g

9%

Metionina 0.08 g

4%

Cistina 0.06 g

3%

Fenilalanina 0.30 g

6%

Tirosina 0.16 g

3%

Valina 0.29 g

11%

Arginina 0.34 g

5%

Istidina 0.15 g

7%

Alanina 0.23 g

3%

Acido aspartico 0.67 g

5%

Acido glutammico 0.85 g

6%

Glicina 0.22 g

6%

Prolina 0.24 g

5%

Serina 0.30 g

3%

Acidi grassi saturi 0.07 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.07 g

Acido stearico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.02 g

Acido ottadecenoico 0.02 g

Acidi grassi polinsaturi 0.12 g

Acido ottadecadienoico 0.07 g

Acido ottadecatrienoico 0.06 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg