Клюквенные бобы консервированные - состав, польза и вред

Вода 77.56 г

3%

Калории 83.00 ккал

3%

Белки 5.54 г

7%

Жиры 0.28 г

0%

Зола 1.50 г

-

Углеводы 15.12 г

4%

Клетчатка 6.30 г

-

Кальций Ca 34.00 мг

3%

Железо Fe 1.55 мг

15%

Магний Mg 32.00 мг

8%

Фосфор P 86.00 мг

12%

Калий K 260.00 мг

5%

Натрий Na 332.00 мг

25%

Цинк Zn 0.84 мг

7%

Медь Cu 0.14 мг

15%

Марганец Mn 0.20 мг

8%

Селен Se 3.10 мкг

5%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.80 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.04 мг

3%

Витамин B2 Рибофлавин 0.04 мг

3%

Витамин B3 Ниацин 0.50 мг

3%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.14 мг

2%

Витамин B6 Пиридоксин 0.06 мг

4%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 77.00 мкг

19%

Витамин B9 Фолаты DFE 77.00 мкг

19%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.07 г

8%

Треонин 0.23 г

9%

Изолейцин 0.25 г

12%

Лейцин 0.44 г

9%

Лизин 0.38 г

9%

Метионин 0.08 г

4%

Цистин 0.06 г

3%

Фенилаланин 0.30 г

6%

Тирозин 0.16 г

3%

Валин 0.29 г

11%

Аргинин 0.34 г

5%

Гистидин 0.15 г

7%

Аланин 0.23 г

3%

Аспарагиновая кислота 0.67 г

5%

Глютаминовая кислота 0.85 г

6%

Глицин 0.22 г

6%

Пролин 0.24 г

5%

Серин 0.30 г

3%

Насыщенные жирные кислоты 0.07 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.07 г

Стеариновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.02 г

Октадеценовая кислота 0.02 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.12 г

Октадекадиеновая кислота 0.07 г

Октадекатриеновая кислота 0.06 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг