Haricots canneberges crus - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 12.39 g

0%

Calories 335.00 kcal

14%

Protéines 23.03 g

30%

Graisses 1.23 g

1%

Cendre 3.31 g

-

Glucides 60.05 g

19%

Fibre 24.70 g

-

Calcium Ca 127.00 mg

12%

Fer Fe 5.00 mg

50%

Magnésium Mg 156.00 mg

39%

Phosphore P 372.00 mg

53%

Potassium K 1332.00 mg

28%

Sodium Na 6.00 mg

0%

Zinc Zn 3.63 mg

33%

Cuivre Cu 0.79 mg

88%

Manganèse Mn 0.92 mg

40%

Sélénium Se 12.70 mcg

23%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.75 mg

62%

Vitamine B2 Riboflavine 0.21 mg

16%

Vitamine B3 Niacine 1.46 mg

9%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.75 mg

14%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.31 mg

23%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 604.00 mcg

151%

Vitamine B9 Folate DFE 604.00 mcg

151%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.27 g

34%

Thréonine 0.97 g

40%

Isoleucine 1.02 g

50%

Leucine 1.84 g

39%

Lysine 1.58 g

38%

Méthionine 0.35 g

19%

Cystine 0.25 g

13%

Phénylalanine 1.25 g

28%

Tyrosine 0.65 g

14%

Valine 1.21 g

48%

Arginine 1.43 g

23%

Histidine 0.64 g

30%

Alanine 0.97 g

14%

Acide aspartique 2.79 g

22%

Acide glutamique 3.51 g

25%

Glycine 0.90 g

25%

Proline 0.98 g

21%

Sérine 1.25 g

15%

Acides gras saturés 0.32 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.30 g

Acide stéarique 0.02 g

Acides gras monoinsaturés 0.11 g

Acide octadécénoïque 0.11 g

Acides gras polyinsaturés 0.53 g

Acide octadécadiénoïque 0.29 g

Acide octadécatriénoïque 0.24 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg