Herbe à aneth fraîche - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
1%
43 kcal
Calories
4%
3 g
Protéine
2%
7 g
Glucides
1%
1 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 85.95 g
-
Calories 43.00 kcal
1%
Protéine 3.46 g
4%
Gras (lipides) 1.12 g
1%
Cendre 2.45 g
-
Glucides 7.02 g
2%
Fibres 2.10 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 208.00 mg
20%
Fer, Fe 6.59 mg
65%
Magnésium, Mg 55.00 mg
13%
Phosphore, P 66.00 mg
9%
Potassium, K 738.00 mg
15%
Sodium, Na 61.00 mg
4%
Zinc, Zn 0.91 mg
8%
Cuivre, Cu 0.15 mg
16%
Manganèse, Mn 1.26 mg
54%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 386.00 mcg
42%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 85.00 mg
94%
Thiamine 0.06 mg
4%
Riboflavine 0.30 mg
22%
Niacine 1.57 mg
9%
Acide pantothénique 0.40 mg
7%
Vitamine B-6 0.19 mg
14%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate, nourriture 150.00 mcg
37%
Folate, DFE 150.00 mcg
37%
Vitamine B-12 0.00 mcg
0%
Acides aminés
Tryptophane 0.01 g
1%
Thréonine 0.07 g
2%
Isoleucine 0.20 g
9%
Leucine 0.16 g
3%
Lysine 0.25 g
6%
Méthionine 0.01 g
0%
Cystine 0.02 g
0%
Phénylalanine 0.07 g
1%
Tyrosine 0.10 g
2%
Valine 0.15 g
6%
Arginine 0.14 g
2%
Histidine 0.07 g
3%
Alanine 0.23 g
3%
L'acide aspartique 0.34 g
2%
Acide glutamique 0.29 g
2%
Glycine 0.17 g
4%
Proline 0.25 g
5%
Sérine 0.16 g
1%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés (AGS) 0.06 g
Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g
Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g
Acide palmitique, AGS 16:0 0.05 g
Acide stéarique, AGS 18:0 0.01 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.80 g
Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g
Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.80 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.10 g
Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.08 g
Acide linolénique, AGPI 18:3 0.01 g
Acides gras trans
Acides gras trans (AGT) 0.00 g
Stérols
Cholestérol 0.00 mg