Aneto fresco - composizione, benefici e danni

Acqua 85.95 g

4%

Calorie 43.00 kcal

1%

Proteine 3.46 g

4%

Grassi 1.12 g

1%

Cenere 2.45 g

-

Carboidrati 7.02 g

2%

Fibra alimentare 2.10 g

-

Calcio Ca 208.00 mg

20%

Ferro Fe 6.59 mg

65%

Magnesio Mg 55.00 mg

13%

Fosforo P 66.00 mg

9%

Potassio K 738.00 mg

15%

Sodio Na 61.00 mg

4%

Zinco Zn 0.91 mg

8%

Rame Cu 0.15 mg

16%

Manganese Mn 1.26 mg

54%

Vitamina A 386.00 mcg

42%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 85.00 mg

94%

Vitamina B1 Tiamina 0.06 mg

4%

Vitamina B2 Riboflavina 0.30 mg

22%

Vitamina B3 Niacina 1.57 mg

9%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.40 mg

7%

Vitamina B6 Piridossina 0.19 mg

14%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 150.00 mcg

37%

Vitamina B9 Folato DFE 150.00 mcg

37%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.01 g

1%

Treonina 0.07 g

2%

Isoleucina 0.20 g

9%

Leucina 0.16 g

3%

Lisina 0.25 g

6%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.02 g

0%

Fenilalanina 0.07 g

1%

Tirosina 0.10 g

2%

Valina 0.15 g

6%

Arginina 0.14 g

2%

Istidina 0.07 g

3%

Alanina 0.23 g

3%

Acido aspartico 0.34 g

2%

Acido glutammico 0.29 g

2%

Glicina 0.17 g

4%

Prolina 0.25 g

5%

Serina 0.16 g

1%

Acidi grassi saturi 0.06 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.05 g

Acido stearico 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.80 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.80 g

Acidi grassi polinsaturi 0.10 g

Acido ottadecadienoico 0.08 g

Acido ottadecatrienoico 0.01 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg