Aneto - composizione, benefici e danni

Acqua 46.63 g

-

Calorie 148.00 kcal

6%

Proteina 11.71 g

15%

Grassi (lipidi) 2.74 g

3%

Cenere 7.51 g

-

Carboidrato 31.42 g

10%

Fibra 7.85 g

-

Calcio, Ca 996.00 mg

99%

Ferro, Fe 27.69 mg

276%

Magnesio, Mg 253.00 mg

63%

Fosforo, P 304.50 mg

43%

Potassio, K 2023.00 mg

43%

Sodio, Na 134.50 mg

10%

Zinco, Zn 2.11 mg

19%

Rame, Cu 0.32 mg

35%

Manganese, Mn 2.61 mg

113%

Vitamina A 339.50 mcg

37%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acido ascorbico totale 67.50 mg

75%

Tiamina 0.24 mg

19%

Riboflavina 0.29 mg

22%

Niacina 2.19 mg

13%

Acido pantotenico 0.40 mg

7%

Vitamina B-6 0.95 mg

72%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato, alimento 150.00 mcg

37%

Folato, DFE 150.00 mcg

37%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.01 g

1%

Treonina 0.07 g

2%

Isoleucina 0.20 g

9%

Leucina 0.16 g

3%

Lisina 0.25 g

6%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.02 g

0%

Fenilalanina 0.07 g

1%

Tirosina 0.10 g

2%

Valina 0.15 g

6%

Arginina 0.14 g

2%

Istidina 0.07 g

3%

Alanina 0.23 g

3%

Acido aspartico 0.34 g

2%

Acido glutammico 0.29 g

2%

Glicina 0.17 g

4%

Prolina 0.25 g

5%

Serina 0.16 g

1%

Acidi grassi saturi (AGS) 0.15 g

Acido laurico, AGS 12:0 0.00 g

Acido miristico, AGS 14:0 0.00 g

Acido palmitico, AGS 16:0 0.05 g

Acido stearico, AGS 18:0 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.80 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.80 g

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.10 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.08 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.01 g

Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg