Herbe à aneth - composición, beneficios y daños
* refinar propiedades para obtener mejores resultados
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
6%
148 kcal
Calories
15%
12 g
Protéine
10%
31 g
Glucides
3%
3 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 46.63 g
-
Calories 148.00 kcal
6%
Protéine 11.71 g
15%
Gras (lipides) 2.74 g
3%
Cendre 7.51 g
-
Glucides 31.42 g
10%
Fibres 7.85 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 996.00 mg
99%
Fer, Fe 27.69 mg
276%
Magnésium, Mg 253.00 mg
63%
Phosphore, P 304.50 mg
43%
Potassium, K 2023.00 mg
43%
Sodium, Na 134.50 mg
10%
Zinc, Zn 2.11 mg
19%
Cuivre, Cu 0.32 mg
35%
Manganèse, Mn 2.61 mg
113%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 339.50 mcg
37%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 67.50 mg
75%
Thiamine 0.24 mg
19%
Riboflavine 0.29 mg
22%
Niacine 2.19 mg
13%
Acide pantothénique 0.40 mg
7%
Vitamine B-6 0.95 mg
72%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate, nourriture 150.00 mcg
37%
Folate, DFE 150.00 mcg
37%
Vitamine B-12 0.00 mcg
0%
Acides aminés
Tryptophane 0.01 g
1%
Thréonine 0.07 g
2%
Isoleucine 0.20 g
9%
Leucine 0.16 g
3%
Lysine 0.25 g
6%
Méthionine 0.01 g
0%
Cystine 0.02 g
0%
Phénylalanine 0.07 g
1%
Tyrosine 0.10 g
2%
Valine 0.15 g
6%
Arginine 0.14 g
2%
Histidine 0.07 g
3%
Alanine 0.23 g
3%
L'acide aspartique 0.34 g
2%
Acide glutamique 0.29 g
2%
Glycine 0.17 g
4%
Proline 0.25 g
5%
Sérine 0.16 g
1%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés (AGS) 0.15 g
Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g
Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g
Acide palmitique, AGS 16:0 0.05 g
Acide stéarique, AGS 18:0 0.01 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.80 g
Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g
Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.80 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.10 g
Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.08 g
Acide linolénique, AGPI 18:3 0.01 g
Acides gras trans
Acides gras trans (AGT) 0.00 g
Stérols
Cholestérol 0.00 mg