Nutrionio
Têtes de violon crues

Têtes de violon crues - composición, beneficios y daños

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

1%

34 kcal

Calories

6%

5 g

Protéine

1%

6 g

Glucides

0%

0 g

Gras (lipides)

Nutriments généraux

Eau 88.68 g

-

-

Calories 34.00 kcal

1%

34.00

Protéine 4.55 g

6%

4.55

Gras (lipides) 0.40 g

0%

0.40

Cendre 0.83 g

-

-

Glucides 5.54 g

1%

5.54

Minéraux

Calcium, Ca 32.00 mg

3%

32.00

Fer, Fe 1.31 mg

13%

1.31

Magnésium, Mg 34.00 mg

8%

34.00

Phosphore, P 101.00 mg

14%

101.00

Potassium, K 370.00 mg

7%

370.00

Sodium, Na 1.00 mg

0%

1.00

Zinc, Zn 0.83 mg

7%

0.83

Cuivre, Cu 0.32 mg

35%

0.32

Manganèse, Mn 0.51 mg

22%

0.51

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 181.00 mcg

20%

181.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Carotène, bêta 2040.00 mcg

40%

2040.00

Carotène, alpha 261.00 mcg

5%

261.00

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C, acide ascorbique total 26.60 mg

29%

26.60

Thiamine 0.02 mg

1%

0.02

Riboflavine 0.21 mg

16%

0.21

Niacine 4.98 mg

31%

4.98

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Acides gras trans

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

Stérols

Cholestérol 0.00 mg