Felci di mare crude - composizione, benefici e danni

Acqua 88.68 g

4%

Calorie 34.00 kcal

1%

Proteine 4.55 g

6%

Grassi 0.40 g

0%

Cenere 0.83 g

-

Carboidrati 5.54 g

1%

Calcio Ca 32.00 mg

3%

Ferro Fe 1.31 mg

13%

Magnesio Mg 34.00 mg

8%

Fosforo P 101.00 mg

14%

Potassio K 370.00 mg

7%

Sodio Na 1.00 mg

0%

Zinco Zn 0.83 mg

7%

Rame Cu 0.32 mg

35%

Manganese Mn 0.51 mg

22%

Vitamina A 181.00 mcg

20%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 2040.00 mcg

40%

Alfa-carotene 261.00 mcg

5%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 26.60 mg

29%

Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavina 0.21 mg

16%

Vitamina B3 Niacina 4.98 mg

31%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg